Кожура яблок может противостоять раку.

  Автор:
  Комментариев нет
  2385

О том, что употребление яблок в пищу может предупредить раковые заболевания, ученые знали уже давно, но только сейчас исследователям удалось выяснить, почему это происходит.

Коллектив Университета штата Висконсин установил, что своей целительной силой яблоки обязаны антиоксидантам, которыми богата их кожура. Так что те, кто очищает яблоки от кожицы, поступают в корне неправильно — эти фрукты нужно есть «одетыми».

Еще одна рекомендация ученых — есть каждый день бананы. Они абсорбируют излишки соли в организме благодаря содержащимся в них активным соединениям калия, тем самым оберегая сердечно-сосудистую систему от заболеваний.
Читать далее »

Как правильно подготовиться и провести встречу (переговоры)!

  Автор:
  Комментариев нет
  3100

Есть три вещи, которые не подвержены никакому кризису и от которых зависит наш бизнес. Есть ТРИ КИТА, на которых держится весь наш бизнес: СПИСОК, ПРИГЛАШЕНИЕ, ВСТРЕЧИ (ПЕРЕГОВОРЫ)! Поэтому знание, как правильно подготовиться и провести встречу (переговоры) является самым актуальным навыком в любом бизнесе, не только в сетевом маркетинге.

В практике переговоров существуют две основополагающие истины:

«Переговоры должны иметь осознанную ЦЕЛЬ, хотя бы первоначальную!»
Читать далее »

Когда еда во вред!

  Автор:
  Комментариев нет
  2824

Удивительно, как за последние десятилетия изменились наши гастрономические пристрастия! Мы узнали много новых продуктов, о существовании которых не имели понятия в годы советского прошлого, научились готовить из экзотических овощей и фруктов вкусные блюда, и это разнообразие рациона пошло только на пользу. Но в целом питаться мы стали хуже, и одна из главных причин — пристрастие к фаст-фуду.


Читать далее »

Как выработать привычку к движению.

  Автор:
  Комментариев нет
  2091

Как часто мы, проходя мимо зеркала, думаем: «Эх, надо бы похудеть». А надо ли? Сейчас мода не на подростковую угловатость, а на формы как у Моники Белуччи, Скарлетт Йохансон, Дженифер Лопес.

Существует и такое понятие, как тип телосложения. По этому признаку различают астеников, нормостеников и гиперстеников. Астеники худощавы, у них слабо развита мускулатура. У нормостеников среднее сложение, хорошо развитая мускулатура. Гиперстеники широкоплечи, склонны к полноте. И женщине, относящейся к третьему типу, сложно стать худенькой, как ее подруга первого типа.
Читать далее »

Качество вашей жизни зависит от ваших целей!

  Автор:
  Комментариев нет
  2641

Недавно японские ученые опубликовали сенсационную новость: согласно их исследованиям, четкие жизненные цели увеличивают продолжительность и качество жизни. Вот ведь как получается: если вы знаете, чего хотите, вам обеспечена долгая и счастливая жизнь! Только как разобраться, чего именно вашей душеньке угодно? И тут вам на помощь придет удивительная наука Успехология. Ее не изучают в школе, о ней не догадываются многие ваши друзья и знакомые. А вот успешные люди усвоили ее на «отлично» и применяют в любых жизненных ситуациях. Вы этого не знали? Вы тоже так хотите? Нет проблем! Читайте, запоминайте и действуйте!
Качество вашей жизни зависит от ваших целей!
Читать далее »