Паста как праздник!

  Автор:
  401

Доброе утро, друзья!

Какая же весна без снега? За окном снова всё засыпало белоснежным ковром и подморозило… Раннее утро… Дворник скребёт лопатой по асфальту… Верхушки деревьев в Удельном парке уже «подожжены» выползающим из-за горизонта солнцем…

Настроение и мысли каждое утро – разные… Вот и на меня неожиданно накатило сегодня «кулинарное настроение». Увидел в Instagram фотографию бородатого дядьки в шубе и с топором. Всё бы ничего, но стоит этот дядька в Москве на Тверском возле входа в свой ресторан «Русский паб».
Читать далее »

Патологии опорно-двигательного аппарата распространены повсеместно!

  Автор:
  392

Добрый день, друзья!

Одной из наиболее частых проблем с суставами является остеоартрит (ОА), при котором могут поражаться суставной хрящ, субхондральная
кость и вспомогательные суставные образования.

Остеоартрит возникает в результате комплекса механических и биологических причин, нарушающих метаболические процессы в суставном хряще, субхондральной кости с активацией провоспалительных путей и деградацией хрящевой ткани.


Читать далее »

Важная информация для вашего здоровья!

  Автор:
  439

Добрый день, друзья!

Сегодня решил поделиться с вами очень важной информацией для сохранения и поддержания оптимального здоровья. Казалось бы, мелочь какая: всего лишь один витамин… Но его дефицит может иметь для сохранения здоровья катастрофические последствия!

Витамины группы В – это незаменимые элементы в организме человека, которые регулируют работу нервной системы. Недостаток витаминов группы В в организме приводит к таким нарушениям в работе нервной системы, как повышенная раздражительность, снижение работоспособности, хроническая усталость, головная боль, проблемы с сердцем, инсульт, полинейропатия, рассеянный склероз, сахарный диабет.
Читать далее »

10 важных рекомендаций, как не заболеть в межсезонье.

  Автор:
  448

Добрый день, друзья!

Сегодня — 1 марта, первый день весны. И хотя за окном у меня в Санкт-Петербурге температура воздуха -7 и идёт снег, всё равно приближение весны ощущается… И как только чуть выглянет солнышко и потеплеет, многие выйдут на улицу в более лёгкой, чем зимой, одежде и без шапок… И снова резко возрастёт число простудных заболеваний, больничных, пропусков лекций, тренировок и пр. Как же этого избежать или хотя бы заметно снизить риск заболеваний в это самое межсезонье? Дам вам несколько советов…
Читать далее »