Уход за кожей вокруг глаз.

  Автор:
  127

Ни для кого ни секрет, что кожа вокруг глаз является самой тонкой и чувствительной. Под кожей век нет подкожного жира, поэтому она легко растягивается, и именно под глазами появляются первые морщинки.

Но эти самые первые морщинки вовсе не сигнал начала старения всего организма, просто кожа возле глаз нуждается в более тщательном уходе. Обычно уже после 30, а у кого-то и чуть раньше, коже начинает недоставать увлажнения.


Читать далее »

Осенняя симфония, или Вставки сделаны!

  Автор:
  74

Всем привет!

Вчера провели ОСЕННИЙ БАЛ и под впечатлением кулинарного шоу, которое было частью нашего Праздника, решил написать статью по рекомендациям Алексея Семёнова о правильном сбалансированном питании и о секретах приготовления вкусных и полезных блюд в посуде iCook.

Начну с самого что ни на есть осеннего: утиной грудки в апельсиновом соке с тыквой, маринованной в имбире с острым перцем. Благодаря этим компонентам готовое блюдо играет всеми красками осени, совсем как яркая листва на сентябрьских деревьях.
Читать далее »

Чтение даёт экспертность.

  Автор:
  73

Какие книги читать?
Есть лидеры-сетевики, которые говорят: «Я своей команде рекомендую только те книги, которые прочитал сам». Мне лично эта позиция не совсем понятна. С одной стороны, это правильно. Но, с другой, каждый сетевик должен читать любые книги, которые как-то связаны с сетевым маркетингом. Потому что они в любом случае дают какие-то идеи, какое-то осознание. Одна из моих самых любимых книг – это «Сила MLM» Джеймса Валентайна.

Кроме литературы непосредственно по сетевому бизнесу нужно изучать книги по личностному развитию, психологии, построению отношений с людьми, финансовой грамотности. Рекомендую каждому из вас прочитать книгу «Ответ» Джона Ассараф и Мюррей Смит. Это качественное и проработанное продолжение известного фильма «Секрет». В ней представлены отличные уроки того, что нужно делать.
Читать далее »

Как пережить осеннюю хандру. И как встретить ее во всеоружии.

  Автор:
  134

Более 40% россиян жалуются осенью на упадок сил и плохое настроение – таковы данные ВЦИОМ. Давайте поговорим о том, как пережить осенний упадок сил и настроения и как подготовиться к такому состоянию: стратегия, препараты, лайфхаки.

Как подготовиться к осенней хандре:

• Берем отпуск в сентябре. Отпуск в начале осени – хороший способ попрощаться с летом плавно. Организм похож на батарею, которая работает от солнца: если солнечного света много, он полон сил и готов к работе, а если серо и слякотно -– не может включиться. Сентябрьский отпуск выполнит роль подзарядки перед осенним сезоном.
Читать далее »

Пять болезней, которые можно предупредить.

  Автор:
  118

Импотенция, ожирение, невроз – оказывается, можно избежать знакомства с этими болезнями, если принимать правильные препараты и скорректировать образ жизни.

Как предупредить невроз и хроническую усталость.

Как распознать: проблемы со сном, частые пробуждения, долгий процесс засыпания, бессонница. Раздражительность, приступы гнева, частые смены настроения – от бурной энергичности к апатии.

Что делать: Первый и лучший шаг в сторону от невроза – достаточное количество сна. Спать нужно не менее 7,5–8 часов в сутки. Полезно завести правило: компьютер и телефон должны выключаться вечером в определенное время. Социальные сети, рабочие письма, залипание на сотую картинку в сториз инстаграма – все это «съедает» вечернее время и не дает высыпаться.
Читать далее »

Витамин С — от морщин! И не только…

  Автор:
  89

Витамин С, он же — аскорбиновая кислота.
Слово «аскорбин» отражает способность витамина С бороться с цингой (скорбутом) и ускоряет выздоровление. Всем известно, что аскорбинка укрепляет иммунитет, но знаете ли Вы о других свойствах этого витамина?

Витамин С увеличивает выработку коллагена, уплотняет кости, снижает риск инсульта и рака.
Витамин С необходим для образования коллагена и соединительной ткани кожи, связок и костей и имеет важное значение для заживления ран.

Согласно современным данным, употребление высоких доз витамина С улучшает выработку коллагеновых волокон, за счет чего значительно замедляется образование морщин, уплотняются кости.
Читать далее »

Что зависит от Вас в развитии Вашего бизнеса и что от Вас не зависит! Часть 1.

  Автор:
  319

Что зависит от Вас лично, а что от Вас не зависит при постановке целей и при работе в сетевом маркетинге?

Есть 2 вещи, которые ты делаешь…
Первая – то, что от тебя лично зависит. Например, ты можешь сказать: «Я читаю книгу, я провожу встречу сегодня, я сделал звонок» и т.д.

А есть вещи, которые от тебя не зависят, а зависят от другого человека – например, примет ли он приглашение или не примет, заинтересовался он или не заинтересовался бизнесом, нужно ему это или не нужно и т.д. Это его выбор!
Читать далее »

10 навыков, которые будут востребованы через 5 лет.

  Автор:
  199

Недавно на Всемирном экономическом форуме в Давосе были названы 10 профессиональных навыков, которые будут актуальны через 5 лет. Список очень интересный, потому что показывает две значительные тенденции развития человека, общества и культуры. Какие люди будут на пике карьеры через 5 лет? Давайте посмотрим и разберемся.

1. Комплексное многоуровневое решение проблем (Complex problem solving).
Это означает, что человек способен видеть суть проблем и разбираться с причиной, а не со следствием.
Допустим, приходит дама к врачу и говорит: «Хочу похудеть». А врач такой почесал голову и говорит: «Ну перестаньте есть сладкое». А там на самом деле проблема вовсе не в сладком, а в эндокринной системе, режиме дня, психологических проблемах в семье и так далее. В общем, целый комплекс. Так вот, самыми востребованными будут те специалисты, которые будут владеть системным, целостным подходом к решению любых проблем, будут знать, на что еще обратить внимание помимо самого очевидного.
Читать далее »

Витамины и минералы как элементы питания.

  Автор:
  128

Витамин С.

Вы регулярно должны получать витамин С как часть Вашей диеты.
Витамин С незаменим для сохранения здоровых соединительных тканей (кожи, стенок кровеносных сосудов). При низком уровне витамина С в организме бывают внутренние кровоизлияния, плохо заживают раны и кровоточат десны.

Витамин С контролирует образование свободных радикалов (неустойчивых частиц, которые повреждают клетки и приводят к заболеваниям). Исследования доказывают, что те, кто принимает большие количества витамина С, лучше защищены от некоторых видов рака и болезней сердца.
Читать далее »