Что мешает жить лучше? 10 вредных привычек.

  Автор:
  50

1. Беспощадная/частая самокритика:

Перфекционизм — главный враг настоящей продуктивности. В стремлении “сделать как можно лучше” можно месяцами не сдвигаться с места, потому что стартовая страница нового сайта кажется вам недостаточно идеальной; новый текст кажется недостаточно стилистически выдержанным; выбранный тренажерный зал — недостаточно удобным, запланированная встреча с новым кандидатом в бизнес — недостаточно подготовленной и т.д. Кроме того, вечное “я мог бы сделать это намного лучше, чем сделал”, “я мог бы добиться…” и прочие подобные “мог бы” превращают нас в людей с комплексом скрытого неудачника. Вы могли бы стать миллионером, но не стали…
Давайте лучше разберемся, кем вы стали и за что вы можете себя похвалить прямо сегодня!
Читать далее »

БАД: мнения специалистов.

  Автор:
  118

Владимир Абдуллаевич Дадали.

Заведующий кафедрой биохимии Санкт-Петербургской медицинской академии им. И. И. Мечникова, доктор химических наук, профессор.

«БАД – это не лекарства, не средство лечения болезни, а средство устранения причин, ее вызвавших. Поэтому оказываемый ими оздоровительный эффект сопоставим с воздействием фармакологических средств, а иногда и превышает его».
Читать далее »

Взаимодействие противоположностей.

  Автор:
  82

NUTRILITE™ Жевательные таблетки Концентрат овощей и фруктов — это диетическая добавка, которая помогает бороться со свободными радикалами при помощи антиоксидантов.

Инь и ян.

Согласно древнекитайской философии инь и ян в природе происходит взаимодействие противоборствующих сил. Так же как и в повседневной жизни, когда мы стараемся найти баланс между деловой активностью и поддержанием здоровой диеты. Нередко, когда не хватает времени, мы едим продукты быстрого приготовления. К сожалению, такая пища не восполняет необходимые запасы питательных веществ. Тогда на помощь приходит диетическая добавка NUTRILITE Жевательные таблетки Концентрат фруктов и овощей.
Читать далее »

5 уроков мудрости от Стивена Кови.

  Автор:
  119

«Независимо от того, смогли вы чего—то достичь или нет, вам необходимо помнить о главном. Не оглядывайтесь назад, на то, что сделали. Самое важное, что вам предстоит увидеть — впереди, смотрите на это с оптимизмом», — так пишет Стивен Кови в своей книге «Быть, а не казаться».

«Эта книга содержит в себе избранное от Стивена. Ранее это не издавалось и не обрело столь широкой популярности, как его прочие труды. На самом деле это — «самый настоящий Стивен Кови», ведь все эти очерки — лучшее из его озарений. Поэтому мы вместе с моими единомышленниками решили, что мир должен узнать о них», — это отрывок из вступительной речи Шона Кови — сына великого мыслителя нашего времени Стивена Кови.
Читать далее »

БАД: мнения специалистов.

  Автор:
  117

Виктор Александрович Тутельян.

Директор Института питания РАМН, академик Российской Академии медицинских наук, член-корреспондент РАМН.
Доктор медицинских наук, заслуженный деятель науки Российской Федерации.

Виктор Александрович – крупный ученый в области биохимии, гигиены и токсикологии питания, широко известен в нашей стране и за рубежом своими приоритетными исследованиями в области микотоксикологии и биохимии ксенобиотиков. В последние годы он развивает принципиально новое направление науки о питании – фарманутрициологию.
Виктор Александрович Тутельян разработал научные основы экспериментальной и клинической оценки биологически активных добавок к пище, обосновал принципы их применения как в целях коррекции пищевого статуса и индивидуального питания, так и в качестве экзогенных регуляторов метаболизма и физиологических функций организма. Автор 14 изобретений и 615 научных работ, в том числе 32 монографий, 29 учебников и учебно-методических изданий.
Читать далее »

Только для женщин! Что делать, если муж не растёт как личность?!

  Автор:
  118

Интересный вопрос мне надавно задали после однго из семинаров: «Во всех книжках и на учебе нам говорят, что для успеха в бизнесе важно расти и развиваться как личность. Что делать, если я развиваюсь, все время хочу большего, а муж развиваться не хочет? Его все в жизни устраивает, к моей деятельности относится с насмешками. И мы все больше «отличаемся» друг от друга».

Ну, вопрос, конечно, достоин отдельной книги)). Но, если в виде тезисов, то так:

1. Семья – это система, которая является частью другой системы, которая называется человечество. Главная задача, которая стоит перед человечеством – постоянно воспроизводить себя. Если процесс воспроизводства нарушится, то система погибнет и не сможет выполнять другие задачи. Поэтому главная задача системы «семья», ради которой мужчина и женщина соединяются – это произвести и вырастить потомство, тем самым внести свой вклад в воспроизводство системы «Человечество».

2. Как бы мужчины не тешили свое самолюбие тем, что якобы они берут женщин замуж)), все происходит ровно наоборот — именно женщины выбирают себе мужей. И когда женщина выбирает мужчину для брака, то основным критерием для нее является его способность иметь здоровое потомство и возможность это потомство обеспечивать до тех пор, пока оно не вырастет (иначе они не выполнят свою главную задачу, см. пункт первый).
Читать далее »

Восстановление. Позаботьтесь о себе после лета.

  Автор:
  69

Лето было прекрасным, но у вас может сложиться впечатление, что кожа и волосы членов вашей семьи немного пострадали от солнца, высокой влажности, хлорки в бассейне или морской соли. И теперь холодные, пронизывающие осенние и зимние ветра готовятся нанести еще один удар. Вашей коже и волосам нужен осенний отпуск, и компания Amway подготовила для вас продукты, которые помогут очистить, отшелушить, кондиционировать и увлажнить их.

Начнем сверху.

Сначала вымойте голову с SATINIQUE™ Нежным увлажняющим шампунем для придания волосам гладкости. В этом шампуне используется Система восстановления керамидов, которая формирует защитный барьер, препятствующий потере влаги и защищающий волосы от физического повреждения.
Теперь пора воспользоваться SATINIQUE Увлажняющим кондиционером. Он создан для всех типов волос и может сделать волосы в 10 раз более гладкими после первого применения.
А если у вас нет времени воспользоваться двумя разными продуктами, ограничьтесь SATINIQUE Легким шампунем-кондиционером (2-в-1). Этот продукт обеспечивает оптимальный баланс очищения и кондиционирования волос, а также делает их на 44% более гладкими уже после первого использования.
Читать далее »

Витамины и минералы, способствующие похуданию.

  Автор:
  90

Все мы знаем, что витамины и минералы полезны для здоровья, но некоторые из них особенно полезны для организма, если мы хотим сбросить вес или не набирать его.

Итак, какие витамины и минералы способствуют похуданию:

Цинк.
Помогает контролировать аппетит. Минерал необходим для оптимальной выработки некоторых гормонов, в том числе и инсулина, который регулирует уровень сахара в крови.

Марганец.
Если вы употребляете чай, то, скорее всего, у вас не будет недостатка марганца, так как чай – это один из основных источников этого элемента.
Читать далее »

Награда за экологичность системы очистки воды eSpring.

  Автор:
  98

А знаете ли вы, что система очистки воды eSpring компании Amway удостоена награды от Всемирной экологической конференции производителей пластмасс и пластмассовых изделий (GPEC —Global Plastics Environmental Conference).

Организатор Конференции — Общество разработчиков пластмасс (SPI — Society of Plastics Engineers). Такая награда присуждается корпорациям и другим организациям, которые продемонстрировали лидерство и выдающиеся достижения в вопросах защиты окружающей среды.


Читать далее »

Витамины в вопросах и ответах.

  Автор:
  149

Как это ни печально, но человеку, в отличие от животных и даже растений, не дано ни синтезировать, ни запасать витамины впрок. Чтобы жить, нам нужно получать их извне.

ПОЧЕМУ ВИТАМИНОВ ВСЕГДА МАЛО?

Дело в том, что съедать пищи столько, сколько нужно для поддержания оптимального здоровья, нам не под силу. Наша потребность в витаминах сформировалась миллионы лет назад – вместе с потребностью в еде. И ел человек тогда раза в полтора больше, чем сейчас. Пища была простой, но при этом натуральной и свежей. Цивилизация аппетит человеку поубавила, а про витамины забыла: их ему нужно столько же, сколько и миллион лет до нашей эры.
Читать далее »