Биодобавки: таблетки на тарелке.

  Автор:
  Комментариев нет
  2931

Доброе утро, друзья!
Доброе воскресное утро!

Витамины и биодобавки. Их так много и вроде все полезны — какие принимать?

С биологически активными добавками к пище (БАДами) связывают секрет неувядающей молодости Софи Лорен, на них помешаны многие голливудские актеры. Хилари Суонк ежедневно принимает 45 капсул с разными витаминами и БАДами, или саплиментами, как их называют в Америке. Даже наша Ирина Хакамада связывает свою неувядающую молодость и прекрасный внешний вид с приёмом БАД…

Читать далее »

7 способов продлить жизнь.

  Автор:
  Комментариев нет
  2562

Доброе утро,друзья!

Для того, кто любит жизнь, естественным желанием является продлить это удовольствие. Сегодня я познакомлю вас с семью способами продлить жизнь так, чтобы она была в удовольствие.

1. Побеждайте.
Как показывают исследования, победители живут дольше. Если вы вступаете в какое-либо соревнование – спортивное, профессиональное, творческое, не удовлетворяйтесь просто участием, побеждайте!
Это касается, конечно же, и нашего бизнеса!


Читать далее »

Судороги — в чём их причина?

  Автор:
  Комментариев нет
  2689

Доброе утро, друзья!

Казалось бы, тема сегодняшнего разговора не очень актуальна для большинства людей, но поверьте мне, явление это довольно распространенное. Фактически каждому человеку знакомо чувство, когда внезапно непроизвольно сократилась мышца на ноге. Кстати, именно икроножная мышца чаще всего подвергается судороге.


Читать далее »

Наше здоровье и продолжительность жизни.

  Автор:
  Комментариев нет
  2404

Добрый день, друзья!

Поговорим сегодня опять о поддержании оптимального здоровья, продлении жизни и необходимых для этого действиях. Согласны?

Великий русский ученый Илья Ильич Мечников ‒ биолог, иммунолог, один из основоположников российской микробиологии и иммунологии, концепции долголетия, лауреат Нобелевской премии.


Читать далее »

Витамины, которые помогают победить старение.

  Автор:
  Комментариев нет
  3132

Добрый день, друзья!

Вы когда-либо задавались вопросом, почему некоторые пожилые люди выглядят моложе, чем другие их ровесники, и у них более крепкое здоровье? Конечно, это зависит от многих факторов: наследственность, здоровый образ жизни, окружающая среда, отношение к спорту и занятия физкультурой, полноценное сбалансированное питание, которое должно включать в себя не только белки, жиры и углеводы, но также и необходимое количество витаминов и минералов…

Хотя генетика и факторы образа жизни определяют темп старения, некоторые витамины не только могут замедлить процесс старения, но и улучшить общее состояние здоровья и самочувствие. Поэтому советую вам прочесть эту статью, чтобы «сбросить» пару лишних лет.
Читать далее »

О симптомах, возникающих при улучшении питания.

  Автор:
  Один комментарий
  2340

Доброе утро, друзья!

Сегодня хочу обсудить с вами очень важную тему, касающуюся почти каждого и связанную с началом приёма витаминно-минеральных комплексов.

Что мы делаем, когда начинаем дополнять наше ежедневное питание дополнительным приёмом нутрицевтиков (витаминов и минералов в виде БАД)? – Правильно! Мы обогащаем и улучшаем наше питание. Но, как оказывается, не всё так просто…

Несколько дней назад состоялась у меня встреча с женщиной, которая впервые начала принимать витамины. И, что удивительно, она начала жаловаться на ухудшение самочувствия, появление сыпи на коже, другие «ухудшения» здоровья… Интересно ещё и то, что Света сама медицинский работник (работает медсестрой в одной из самых известных клиник Санкт-Петербурга). Что же произошло? Как может улучшение питания вызвать отрицательные симптомы? Давайте в этом разберёмся…
Читать далее »

Пища, БАДы и лекарства: сравним?

  Автор:
  Комментариев нет
  3008

У людей часто путаница возникает в голове: БАДы считаю лекарствами, лекарства — чем-то крайне необходимым для ежедневного употребления и абсолютно безопасным, а пищу — какой-то субстанцией, нужной лишь для наполнения желудка и утоления чувства голода… Давайте попробуем в этом разобраться…

Пища и БАД воздействуют на весь организм через физиологические механизмы, вызывая широкий спектр благоприятных для здоровья реакций. При этом человек сам выбирает себе пищу и необходимую добавку к ней. Вероятность возникновения осложнений незначительная. А при приеме лекарств, напротив, эффект может выйти за пределы нормальной реакции организма, высока вероятность возникновения осложнений и назначать себе лекарства без консультации врача очень опасно. Лекарства, как правило, рассчитаны на кратковременный прием. БАДы применяются длительно, некоторые — постоянно, и рассчитаны они, главным образом, на построение «крепкого здания здоровья». В нашем организме около 60 триллионов клеток, 98 — 99 % из которых ежегодно обновляются.
Читать далее »