ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА

  Автор:
  Комментариев нет
  2599

Добрый день!

Существует множество различных заболеваний и все они делятся на те, от которых мы можем избавиться и те, с которыми нам придется жить всю оставшуюся жизнь. К последним относится и такое заболевание, как инфаркт миокарда. Как научиться жить нормальной жизнью после инфаркта и что для этого требуется?

В первую очередь хотелось бы предупредить курильщиков: «Если вы курили до инфаркта и не бросили свою пагубную привычку и после него, то тогда не ждите от жизни приятных сюрпризов!» Просто статистика гласит, что люди, бросившие курить после инфаркта миокарда, живут почти в два раза больше, чем те, кто не изменил своим вредным для здоровья привычкам.
Читать далее »

ЭНЕРГИЯ ТВОЕГО Я!

  Автор:
  Комментариев нет
  2854

Добрый день, друзья!

Вчера побывали на классном мероприятии, организованном в Санкт-Петербурге компанией Amway. «ЭНЕРГИЯ ТВОЕГО Я!» — встреча, посвящённая продвижению XS Power Drink на российском рынке. Многие, наверняка, видели мои прямые трансляции в Facebook и в Instagram. Радует и вдохновляет тот факт, что у нас в Северо-Западном регионе уже есть свои ПОБЕДИТЕЛИ — Лидеры, активно работающие с этим новым продуктом компании и демонстрирующие высокий профессионализм, креативность и достаточно высокие результаты!
Читать далее »

ЧЕМ «КОРМИТЬ» ИММУНИТЕТ?!

  Автор:
  Комментариев нет
  2668

Доброе утро!

Что вы делали на прошлой неделе? Мучились от забытой, казалось, но от этого не менее родной хронической болячки? А позапрошлую провели на работе, чихая и кашляя? Даже во сне видите, как вам хочется выспаться, хотя вроде и спать ложитесь вовремя? К концу рабочего дня чувствуете одно желание — добраться до дивана? Это значит, что ваш иммунитет ослаблен, — и обостряются хронические заболевания, пошаливает давление, и нет защиты от вирусов и микробов.


Читать далее »

4 СЕКРЕТА ОСТРОГО ЗРЕНИЯ!

  Автор:
  Комментариев нет
  2963

Доброе утро, друзья!

Все больше времени современный человек проводит перед монитором компьютера или экраном телевизора. На остроте зрения это отражается не лучшим образом. Как сохранить здоровые и зоркие глаза до самой старости?

Ученые-нейрофизиологи из Гарвардского университета назвали четыре основных секрета отличного зрения.

Во-первых, ученые рекомендуют ежедневно выпивать литр черничного сока (альтернатива – NUTRILITE Черника плюс лютеин) и съедать 3–4 морковки (альтернатива – NUTRILITE Натуральный мультикаротин, содержащий, в том числе, и бетакаротин или провитамин А).
Читать далее »

ТАК КАКОЕ ЖЕ МАСЛО ЛУЧШЕ?

  Автор:
  Комментариев нет
  2800

Добрый день, друзья!

В последнее время видел много телепередач с дискуссиями о недостатках и преимуществах различных жиров и масел. Особенно часто можно услышать споры о том, какое масло лучше: оливковое или подсолнечное?
Для нас этот выбор сделан давно: конечно же — оливковое! А вы решайте сами…


Читать далее »

ДИЕТЫ КРАСОТЫ.

  Автор:
  Комментариев нет
  3291

Добрый день!

Как только разум задумывается о диете, главной отговоркой для многих женщин служит ее пагубность для внешности. Шелушится кожа, слоятся ногти и самое противное — выпадают волосы. Но теперь отговорок у вас больше нет, потому как существуют диеты, улучшающие внешний вид. Их основной целью является не столько похудение, сколько улучшение цвета лица, состояния кожи, волос и ногтей. Несколько подобных диет я и хочу сегодня вам предложить.

Диета 1.

Завтрак.
Легкий фруктовый салат и тонизирующий напиток.
Читать далее »

ГЛЮКОЗА УБИВАЕТ ЛЮДЕЙ КАК СИГАРЕТЫ!

  Автор:
  Комментариев нет
  3107

Добрый вечер, друзья!

Наверняка все уже знают о вреде излишнего употребления в пищу быстрых сахаров. Многие диетологи категорически настаивают на полном исключении из питания сладкого. Информации много, но как же отказаться от конфетки с чашечкой кофе, от сладкого пирожка, от кусочка тортика за праздничным столом, от сладкого чая…?

Сегодня я прочёл статью из одного американского журнала и решил поделиться с вами полученной информацией. Возможно, для кого-то она явится дополнительной мотивацией для принятия решения…
Читать далее »

ДЕФИЦИТ НАЛИЦО…

  Автор:
  Комментариев нет
  2183

ДЕФИЦИТ НАЛИЦО: КАК ПОДОБРАТЬ ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОЖИ, ВОЛОС И НОГТЕЙ?!

Добрый день, друзья!

Сегодня последний день зимы. И наверняка многие женщины уже задумываются о том, как восстановиться после зимней непогоды и выглядеть красавицами. Правильное сбалансированное питание имеет огромное значение не только для общего состояния вашего здоровья, но и для состояния ваших кожи, волос и ногтей. Да и для всего внешнего вида. Что же вы можете предпринять для этого? Разберём несколько наиболее часто встречающихся ситуаций.
Читать далее »

СТРЕСС ПРИВОДИТ К ДЕФИЦИТУ МАГНИЯ И БОЛЕЗНЯМ!

  Автор:
  Комментариев нет
  2756

Добрый день, коллеги!

Недостаточность магния является одним из наиболее распространенных дефицитных состояний человека. По данным исследования H.F. Schimatschek (2014), включившем 16 тыс. человек, распространённость гипомагнезиемии в общей популяции составляет 14,5 %, а субоптимальный уровень магния обнаружен у 33,7 %. Также показано, что гипомагнезиемия обнаруживается у 60–65 % пациентов отделений интенсивной терапии.

Дефицит магния (ДМ) может быть первичным (генетически обусловленным) и вторичным (алиментарным, ятрогенным). Одной из основных причин, обуславливающих дисбаланс поступления и утилизации магния в организме в настоящее время является состояние хронического эмоционального стресса. Острый стресс также приводит к выведению магния из организма. Впервые феномен гипермагниевой постстрессорной мочи впервые описал И.С. Чекман (1982). Жизнь каждого человека начинается с перенесения так называемого «родового» стресса. Педиатры отмечают, что, с одной стороны, младенцы, неадекватно реагирующие на родовый стресс, чаще имеют в первые сутки после родов гипомагнеземию, а с другой стороны, именно гипомагнемические плоды хуже переносят роды и также имеют гипомагнеземию, но уже значительно более выраженную и длительную.
Читать далее »