Доброе утро, друзья!
Казалось бы, тема сегодняшнего разговора не очень актуальна для большинства людей, но поверьте мне, явление это довольно распространенное. Фактически каждому человеку знакомо чувство, когда внезапно непроизвольно сократилась мышца на ноге. Кстати, именно икроножная мышца чаще всего подвергается судороге.
Добрый день, друзья!
Вы когда-либо задавались вопросом, почему некоторые пожилые люди выглядят моложе, чем другие их ровесники, и у них более крепкое здоровье? Конечно, это зависит от многих факторов: наследственность, здоровый образ жизни, окружающая среда, отношение к спорту и занятия физкультурой, полноценное сбалансированное питание, которое должно включать в себя не только белки, жиры и углеводы, но также и необходимое количество витаминов и минералов…
Хотя генетика и факторы образа жизни определяют темп старения, некоторые витамины не только могут замедлить процесс старения, но и улучшить общее состояние здоровья и самочувствие. Поэтому советую вам прочесть эту статью, чтобы «сбросить» пару лишних лет.
Читать далее »
У людей часто путаница возникает в голове: БАДы считаю лекарствами, лекарства — чем-то крайне необходимым для ежедневного употребления и абсолютно безопасным, а пищу — какой-то субстанцией, нужной лишь для наполнения желудка и утоления чувства голода… Давайте попробуем в этом разобраться…
Пища и БАД воздействуют на весь организм через физиологические механизмы, вызывая широкий спектр благоприятных для здоровья реакций. При этом человек сам выбирает себе пищу и необходимую добавку к ней. Вероятность возникновения осложнений незначительная. А при приеме лекарств, напротив, эффект может выйти за пределы нормальной реакции организма, высока вероятность возникновения осложнений и назначать себе лекарства без консультации врача очень опасно. Лекарства, как правило, рассчитаны на кратковременный прием. БАДы применяются длительно, некоторые — постоянно, и рассчитаны они, главным образом, на построение «крепкого здания здоровья». В нашем организме около 60 триллионов клеток, 98 — 99 % из которых ежегодно обновляются.
Читать далее »
Доброе утро, друзья!
В своих статьях и постах блога я уже неоднократно писал о пользе для организма человека сезонных ягод. В разных регионах ягоды растут разные.
У нас на Северо-Западе выбор на удивление очень большой. Я имею в виду ягоды лесные!
Уже «отошли» почти земляника с клубникой. Черника ещё есть, но время её также заканчивается. Малины всё меньше…
Что ещё? — Морошка… Брусника… Выбор огромный! Но сегодня я хочу рассказать об ягоде, которая для нашего региона является одной из основных, так как в других регионах почти не растёт. Это — клюква! И время этой супер-ягоды на Северо-Западе России только начинается…
Читать далее »
Добрый день, друзья!
Предлагаю вашему вниманию тест, разработанный немецкими учеными Института общей и клинической патологии. Он позволит вам определить возможности вашей иммунной системы и, в случае необходимости, провести корректировку привычного образа жизни.
Для этого вам необходимо ответить на предлагаемые вопросы и подсчитать набранные баллы, после чего вы сможете ознакомиться с мнением специалистов по поводу состояния вашей иммунной системы.
1. Доводилось ли вам испытывать чувство разбитости даже в том случае, если накануне вы вовремя легли спать?
— такое случается редко – 2 балла;
— это происходит с завидной регулярностью – 5 баллов;
— это постоянное ощущение – 9 баллов.
Читать далее »
Доброе утро, друзья!
Я наверняка не ошибусь, если скажу, что абсолютно каждый из нас употребляет в пищу различные жиры и масла… Разница будет только в количестве и в названиях! Наиболее полезными являются, конечно же, масла растительные. Вот о них сегодня и поговорим.
Большинство растительных масел добывают из так называемых масличных культур — подсолнечника, кукурузы, оливы, сои, сурепки, рапса, кунжута, льна и др. Чем же полезно каждое из них?
Получают растительные масла путем отжима и экстрагирования, после чего подвергают очистке. По степени очистки масла разделяют на сырые, нерафинированные и рафинированные. В состав растительных масел также входят витамины, фосфатиды, липохромы и другие вещества, которые придают маслам окраску, вкус и запах. Основная биологическая ценность растительных масел заключается в высоком содержании в них полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3 и Омега-6.
Читать далее »
Добрый день, друзья!
Многие спрашивают, зачем я размещаю в своём блоге подобные этой статьи. Но ведь мы говорим с вами о здоровом образе жизни (ЗОЖ), сохранении оптимального Здоровья… Курение ну никак не вписывается в эти темы! Но, возможно, кому из читателей подобные статьи помогут принять решение избавиться от пагубной привычки.
С тех пор, как герой чеховского рассказа прочитал свою знаменитую лекцию о вреде табака, прошло больше 100 лет. За эти годы число курильщиков возросло, несмотря на то, что курение оказалось много вреднее, чем думали медики XIX века.
Читать далее »
Доброе утро, друзья!
Несмотря на то, что сейчас у нас календарное лето, очень часто приходится сталкиваться со случаями «неприхода» людей на встречи, консультации и Школы по продукции и развитию бизнеса по причине болезни… С чем это связано?
В первую очередь, со снижением иммунитета! Иммунитет у людей настолько «упал», что не выдерживает малейших перепадов температур и смены атмосферного давления…
Врачи называют иммунный ответ шестым чувством организма. Мы слышим, чувствуем вкусы, видим, осязаем, ощущаем, а иммунитет реагирует на микробную и экологическую обстановку в нашем окружении.
Читать далее »
Доброе утро, друзья!
Сегодня я хочу поделиться с Вами очередным рецептом сохранения здоровья и молодости, который позволит Вам в очередной раз испытать необычные приятные ощущения и поправить при этом свое здоровье.
Попробуйте в течение 3-4 дней выпивать столовую ложку оливкового масла натощак. Это благотворно скажется на организме, потому что оливковое масло обладает рядом полезных свойств – оно впитывает все шлаки из организма, так или иначе образующиеся от выхлопов автомобилей в воздухе или консервантов с обозначением Е на этикетках продуктов.
Читать далее »
КТО В ОТВЕТЕ ЗА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Введите ваше Имя и Email и узнайте, что мешает нам быть здоровыми и счастливыми! |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |
Мереке: Здравствуйте... 
Владимир Лысых: Добрый день, Ирина! Цена прибора = 16000 руб. По срокам... Владимир Лысых: Нет там никакого поля! Вред такой же, как от кипящего н... 
Ирина: Здравствуйте. Такой вопрос: а насколько вредно для диаг... Ирина: Добрый вечер! Хочу уточнить стоимость и сроки доставки... 
