Архив метки: Энергия

12 способов повысить внутреннюю энергию в трудные времена.

  Автор:
  180

Во времена беспрецедентных перемен, неопределённости и сомнений люди зачастую пользуются возможностью переоценить свою жизнь. «Удовлетворяет ли меня моя работа? Правильно ли я расставил свои приоритеты? Хочу ли я проводить больше времени с семьей? Достаточно ли осмысленна моя жизнь? Помню ли я о своей личной ценности?»

Что такое личная ценность?

Речь идет вовсе не о тех ценностях, которые определяют то, как мы воспринимаем и взаимодействуем с нашим окружением.
Если ты задумаешься о том, что для тебя значат понятия «положительный настрой» или «позитивное душевное состояние», ты сформулируешь свою личную философию. Открытость и честность, справедливость и порядочность, благотворительность – все это личные ценности.
Читать далее »

Делайте всё возможное!

  Автор:
  213

У меня для Вас есть хороший вопрос: действительно ли то, что Вы делаете — это все, на что Вы способны? Довольно странно, но ответ отрицательный. Представьте, что Вы сейчас опускаетесь на пол и делаете как можно больше отжиманий. Сколько сможете, максимум.

Предположим, что по какой-то причине Вы раньше никогда не отжимались от пола и все, что Вы смогли сделать — это пять отжиманий. Но разве пять отжиманий — это все, на что Вы способны? Ответ опять отрицательный. Если Вы немного отдохнете, Вы сможете сделать еще пять. А если отдохнете еще больше, то сделаете еще пять. Как же мы добрались от пяти до пятнадцати? Это чудо!
Читать далее »

Родиола розовая (золотой корень) в спорте.

  Автор:
  903

Родиола розовая не зря называется «золотой корень» – даже в спорте это растение весьма востребовано, не говоря уже про обычную жизнь.

Родиола произрастает в умеренном климате и весьма распространена в горных регионах Евразии и Северной Америки. В качестве источника лекарственного сырья используется корень растения, действительно имеющий золотистый или бронзовый цвет.

Мы уже разбирали пользу родиолы розовой для женщин, а теперь рассмотрим, имеет ли родиола розовая лечебные свойства для мужчин, точнее, имеет ли применение родиолы больший эффект для мужчин или для женщин.
Читать далее »

Надоела осенняя усталость и частые болезни? Вам поможет золотой корень! — Изучите полезные свойства Сибирского женьшеня.

  Автор:
  1221

Золотой корень или родиолу розовую в народе называют сибирским женьшенем. Объясняется это тем, что и женьшень и родиола розовая относятся к адаптогенным лечебным растениям, которые способствуют приспособлению и повышению сопротивляемости организма к различным неблагоприятным воздействиям. Произрастает родиола розовая в регионах с холодным климатом. В России её можно встретить в Якутии, Восточной Сибири, на Алтае, Урале и Дальнем Востоке.

Лечебные свойства золотого корня.
Читать далее »

Энергетический баланс или как перестать быть «тормозом»…

  Автор:
  927

Добрый день, друзья!

От одного из читателей моего блога получил я недавно такой вот вопрос:

«Здравствуйте. У меня назрел вопрос, на который я не могу ответить. Я понимаю, что в нашей жизни все зависит от выбора. Но есть проблема, с которой я не могу справиться. За все, что я берусь, я не довожу до конца, либо резко пропадает к этому интерес. Хотя в перспективе, если усердно работать или уделять той теме, которую я выбрал, можно добиться результата. А проблема заключается в том, что как не крути, проявляется ЛЕНЬ. Если вы знаете способы или практические методы по решению данной ситуации, могли бы вы мне их сообщить? Или что нужно систематически выполнять, чтобы хотя бы уменьшить ее проявления. Я вот тут сижу и размышляю, может мне необходим какой-то эмоциональный или психологический перегруз?»
Читать далее »

Не дайте усталости и стрессу вас победить!

  Автор:
  1302

Доброе утро, друзья!

Осталось всего лишь 7 дней!

Уже с 9 января NUTRILITE запускает в продажу на рынках России и Казахстана новый Витамин B плюс с технологией двойного действия.

Диетическая добавка, разработанная NUTRILITE, представляет собой таблетки двойного действия, которые обеспечивают как моментальное, так и пролонгированное высвобождение питательных веществ. В составе продукта – натуральная спирулина и все восемь необходимых витаминов группы B, которые играют важную роль, помогая организму противодействовать усталости и чувству апатии и способствуя поддержанию нормального выделения энергии в процессе метаболизма.
Читать далее »

Инновация от Nutrilite — для жителей России и Казахстана!

  Автор:
  1018

Здравствуйте!

С радостью сообщаю вам о запуске новой инновационной формулы NUTRILITE™ B-Комплекс плюс с натуральной спирулиной!

В продаже с 9 января 2018!

72% жителей России испытывают стресс*, что может сопровождаться ощущениями хронической усталости: утомляемостью, ухудшением памяти, раздражительностью, депрессией, нарушением сна.

Людям, которые часто испытывают напряжение, решают множество задач, устраивают встречи, необходима дополнительная поддержка! На помощь приходят витамины группы В, которые помогут вам встречать новые вызовы жизни спокойно и уверенно!
Читать далее »

Увеличиваем энергию и экономим время!

  Автор:
  1529

Не секрет, что успех в сетевом маркетинге приходит быстрее, если Вы являетесь притягательной личностью. Да и вообще это, пожалуй, главное условие его достижения. А для этого важно уметь увеличивать свою энергию и уметь экономить время!

Абсолютное большинство людей, приходящих в этот бизнес, таковыми не являются. Есть, конечно, харизматические личности, которым это дано от природы.

Я, например, увы и ах, не из их числа. Поэтому передо мной встала задача стать такой личностью. Передо мной встала задача изменить самого трудного человека – себя.
Читать далее »

ЕДА — ЭТО «ТОПЛИВО»!

  Автор:
  2235

Добрый вечер!

Для чего человек ест? Правильно – для того, чтобы все клетки организма получили необходимую энергию для жизни. Давайте поговорим о еде именно так — с этой точки зрения получения энергии.

Ваш организм подобен машине, которой нужно достаточное количество топлива, чтобы поддерживать движение на высоких оборотах. И это «топливо» мы получаем из еды. Кроме того, именно наше питание играет ключевую роль в удержании энергии на оптимальном уровне.

Сахар – враг нашей энергии.
Возможно, многие не знают, но за нехватку сил ответственна некачественная пища. И главный виновник здесь – сахар. Большие дозы сахара вначале приводят к быстрому увеличению энергии, а затем еще более стремительному спаду. И в этом причина того, что многие из нас после обеда чувствуют сонливость. Сахар в пасте, пропаренном белом рисе, хлебе, чипсах «играет» с нашим запасом энергии. Выходом из такой ситуации может быть более здоровая диета с потреблением большого количества фруктов, овощей, белка, а также воды.
Читать далее »