Архив метки: Коронавирус

Влияние страха на здоровье человека.

  Автор:
  1048

В последнее время многие люди находятся в стрессе, подвержены депрессии, испытывают чувство страха из-за риска заболеть, потерять работу и пр. Давайте поговорим о том, что же такое страх в принципе и что с этим можно сделать…

Никто не свободен от страха, просто одни люди испытывают его в большей мере, чем другие. Происходит это, в основном, из-за врожденных черт личности и их влияния на степень нашей устойчивости к страхам и умение с ними справляться.


Читать далее »

Упадок сил. Причинам постоянной усталости учёные нашли объяснение.

  Автор:
  1026

На сегодняшний день коронавирусной инфекцией заболели уже более 6 миллионов человек. Почти 400 тысяч погибли. Во многих странах третий месяц продолжается режим самоизоляции. Хотя физические и вообще трудовые нагрузки заметно снизились, запертые в домах люди жалуются, что устают намного сильнее, чем раньше. Этому есть научное объяснение.

Устает тот, кто боится.

По подсчетам китайских ученых, серьезный стресс из-за стремительного распространения SARS-CoV-2 испытывают 35% граждан КНР. Сильнее всего этому подвержены люди в возрасте от 18 до 30 лет, причем женщины — чаще, чем мужчины. Дело в том, что молодежь проводит больше времени в социальных сетях и сталкивается с огромным объемом информации о нынешней пандемии.
Читать далее »

Профилактика заболеваний органов дыхания.

  Автор:
  727

Вы наверняка уже перенасыщены самой разной информацией в связи с коронавирусной инфекцией. Но всё же напомню о тех проблемах со здоровьем, которые провоцируют более тяжёлое течение болезни или же приводят к смерти заболевших. Это, в первую очередь, — сердечно сосудистые заболевания и повышенное артериальное давление, заболевания органов дыхания, диабет, ожирение…

Система дыхания, как и прочие системы организма человека, имеет собственные механизмы защиты. Эти механизмы предотвращают расстройства функционирования системы дыхания. Тем не менее, и такая защита нуждается в поддержке, которая заключается в профилактике заболеваний органов дыхания.
Читать далее »

Привычки, провоцирующие стресс, и как от них избавиться.

  Автор:
  708

Бывают дни, когда так много надо сделать, а времени не хватает. Мы начинаем нервничать, негативные эмоции накапливаются и выливаются в настоящую депрессию, от которой потом бывает трудно избавиться. Чтобы не попасть в такую ловушку, психологи советуют устраивать себе дни “разгрузки”, больше расслабляться, не думать о плохом. Плюс ко всему, необходимо каждый день следить за своими привычками, которые могут провоцировать стресс, и стараться от них избавляться. Особенно важно научиться это делать сейчас, в период коронавирусной инфекции и всевозможных ограничений, с этим связанных. Что это за привычки и как им противостоять, расскажу в этой статье.
Читать далее »

Исход COVID-19 связали с уровнем селена в организме.

  Автор:
  1143

В регионах Китая с дефицитом этого минерала смертность от коронавирусной инфекции была самой высокой.
Селен — природный минерал, содержащийся в почве, воде и попадающий из них в продукты питания. Селеном богаты орехи, семена, грибы, зерновые и молочные продукты, яйца, мясо, рыба и морепродукты. Этот микроэлемент, пусть и в небольших количествах, жизненно важен для человеческого организма, так как без него невозможна нормальная работа практически всех органов и систем.

В частности, селен совершенно необходим для функционирования иммунной системы. Как показывают исследования, уровень селена в организме влияет на тяжесть протекания вирусных инфекций у животных и человека, при дефиците этого микроэлемента инфекции переносятся тяжелее и риск смерти от них возрастает. К примеру, в том числе и от уровня селена в организме ВИЧ-инфицированного зависит, перейдет ли ВИЧ в СПИД, и скончается ли человек от этой болезни.
Читать далее »