Архив метки: Магний

Магний и СТРЕСС.

  Автор:
  1904

— Как ты все успеваешь?
— А я ничего не успеваю!

Семья, карьера, ипотека, машину в сервис, звонки потенциальным партнёрам и клиентам, встречи по бизнесу, силовая с гантелями по четвергам, написать с ребенком сочинение к пятнице… — а так хочется еще на маникюр и новые туфельки… Таким или похожим образом устроена жизнь современных женщин, которые привыкли принимать важные решения, стремятся все успевать и сами предъявляют к себе самые строгие требования. Узнаёте?


Читать далее »

Наиболее опасные признаки низкого уровня магния в организме.

  Автор:
  2415

Немногие витамины и микроэлементы имеют такую большое значение для здоровья человека, как магний.

Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме, в нормализации артериального давления, обмене веществ, в регуляции иммунной системы, метаболизме белка, кальция и многих других аспектах здоровья. Поэтому очень важно получать достаточное количество этого микроэлемента.

Дефицит магния является распространённой проблемой и может служить причиной многих заболеваний.
Раньше было намного легче получать рекомендуемую дозу магния ежедневно, но количество минералов в нашей пище за многие годы резко сократилось из-за интенсивного сельского хозяйства.
В США, например, за 80-летний период между 1914 и 1992 годами количество питательных веществ в яблоках сократилось на 82 процента…
Читать далее »

Без стресса и апатии! Для чего организму нужен магний?

  Автор:
  1695

Без него нам никуда.

Магний взаимодействует со многими ферментами и активизирует многие белки, он участвует в регуляции температуры тела и обеспечивает важнейшие обменные процессы – энергетический, углеводный и жировой.

Есть все основания полагать, что этот микроэлемент также влияет на продолжительность жизни. «Стало быть, обогащенный магнием рацион надо считать золотым стандартом, потому что он выводит геном на заданную длину жизни», – утверждают учёные-исследователи.

Опасные симптомы.
Читать далее »

Магний — минерал жизни, энергии и хорошего настроения.

  Автор:
  1926

Добрый день, друзья!

Эта статья была написана мной как анонс вывода на российский рынок нового продукта XS Магний. Вкус лимона и размещена в блоге www.vladimirspb.ru 28.10.2019 г., но актуальность она, конечно же, не утратила. Более того, в наши «сложные и смутные времена» информация об этом уникальном минерале становится всё более важной и востребованной в жизни большинства людей…
Читать далее »

Дефицит магния и здоровье.

  Автор:
  2589

Доброе утро, друзья!

Магний – один из самых важных для здоровья человека микроэлементов и необходим каждому органу нашего тела. Биохимики называют магний структурным элементом живых организмов, одним из основных в клетках, из которых они состоят. И, тем не менее, огромное количество людей испытывают дефицит магния, особенно в пожилом возрасте…

Один из самых важных микроэлементов.

Выработка почти всех ферментов, участвующих в нескольких сотнях метаболических реакций в нашем организме, в той или иной степени зависит от адекватного поступления магния. Выработка энергии, переработка белков, углеводов и жиров, синтез белков, активация генов, передача импульсов между нервными клетками – ни одна из этих функций не обходится без магния.
Читать далее »

Судороги — в чём их причина?

  Автор:
  1606

Доброе утро, друзья!

Казалось бы, тема сегодняшнего разговора не очень актуальна для большинства людей, но поверьте мне, явление это довольно распространенное. Фактически каждому человеку знакомо чувство, когда внезапно непроизвольно сократилась мышца на ноге. Кстати, именно икроножная мышца чаще всего подвергается судороге.


Читать далее »

О чём говорит наше тело.

  Автор:
  1679

Хруст в суставах, урчанье в животе, храп — всё это сигналы, которые подаёт нам наш организм. Но как их расшифровать и когда пора обратиться за помощью к медику?

1. Если голос гнусавит.

Почему? Самая очевидная причина этой неприятности — насморк. Если же проблем с носом у вас не наблюдается, обратите внимание на своё горло и лёгкие. Скорее всего, там скопилась мокрота, которая мешает свободному прохождению воздуха — отсюда и звуковой эффект.

Что делать? Если образование мокроты вызвано простудой или сезонной аллергией, избавиться от неё помогут промывания тёплым раствором соли. Разведите пол чайной ложки соли в 100 г воды и закапайте в обе ноздри, а потом высморкайтесь. Повторяйте 3 раза в день.
Читать далее »

СТРЕСС ПРИВОДИТ К ДЕФИЦИТУ МАГНИЯ И БОЛЕЗНЯМ!

  Автор:
  2212

Добрый день, коллеги!

Недостаточность магния является одним из наиболее распространенных дефицитных состояний человека. По данным исследования H.F. Schimatschek (2014), включившем 16 тыс. человек, распространённость гипомагнезиемии в общей популяции составляет 14,5 %, а субоптимальный уровень магния обнаружен у 33,7 %. Также показано, что гипомагнезиемия обнаруживается у 60–65 % пациентов отделений интенсивной терапии.

Дефицит магния (ДМ) может быть первичным (генетически обусловленным) и вторичным (алиментарным, ятрогенным). Одной из основных причин, обуславливающих дисбаланс поступления и утилизации магния в организме в настоящее время является состояние хронического эмоционального стресса. Острый стресс также приводит к выведению магния из организма. Впервые феномен гипермагниевой постстрессорной мочи впервые описал И.С. Чекман (1982). Жизнь каждого человека начинается с перенесения так называемого «родового» стресса. Педиатры отмечают, что, с одной стороны, младенцы, неадекватно реагирующие на родовый стресс, чаще имеют в первые сутки после родов гипомагнеземию, а с другой стороны, именно гипомагнемические плоды хуже переносят роды и также имеют гипомагнеземию, но уже значительно более выраженную и длительную.
Читать далее »

ЗАЩИТА ОТ ИНСУЛЬТА!

  Автор:
  2145

Доброе утро, друзья!

Благодаря появлению новых технологий и развитию науки в различных областях нашей жизни постоянно происходят всевозможные изменения. Новые открытия меняют не только условия нашей жизни, но и саму жизнь. Такие изменения происходят и в медицине, в том числе и в медицине профилактической.

Китайские ученые провели ряд исследований, а в их эксперименте приняло участие около миллиона желающих.


Читать далее »