Добрый день, друзья!
У нас в Санкт-Петербурге сегодня — первый снег и первый заморозок… Осень… Октябрь…
Осенью врачи-психотерапевты отмечают рост обращений по поводу нарастающего тревожного состояния и неожиданно появившейся апатии. Ухудшение настроения у кого-то выражается в подавленности, у кого-то в плаксивости, у кого-то в потере веры в свои силы и в снижении самооценки. Попутно добавляются лень и апатия.
С каждым днем – усталость все сильнее, а работать все сложнее. Добавляется раздражение на окружающих с вытекающими конфликтами на работе и дома. Могут быть беспричинные перепады настроения. Часто пропадает аппетит или, наоборот, хочется постоянно есть, желательно — сладкое. К вечеру усталость валит с ног, а уснуть не получается.
Читать далее »
