Для всего есть свое время. По мнению экспертов, соблюдение определенного распорядка дня позволит организму нормально функционировать в соответствии с «внутренними часами».

Изучив и обобщив мнения специалистов по здоровому образу жизни, предлагаю, в качестве рекомендации, следующий распорядок дня (отнеситесь с пониманием и с небольшой долей юмора, хотя всё написано правильно…):

6:00 — займитесь сексом. Доктор Пам Спур отмечает: обычно для этого занятия отводится вечер, но утро, на самом деле, является самым приемлемым временем суток. В этот момент происходит значительный всплеск гормонов.
Читать далее »