Архив метки: Усталость

12 способов повысить внутреннюю энергию в трудные времена.

  Автор:
  179

Во времена беспрецедентных перемен, неопределённости и сомнений люди зачастую пользуются возможностью переоценить свою жизнь. «Удовлетворяет ли меня моя работа? Правильно ли я расставил свои приоритеты? Хочу ли я проводить больше времени с семьей? Достаточно ли осмысленна моя жизнь? Помню ли я о своей личной ценности?»

Что такое личная ценность?

Речь идет вовсе не о тех ценностях, которые определяют то, как мы воспринимаем и взаимодействуем с нашим окружением.
Если ты задумаешься о том, что для тебя значат понятия «положительный настрой» или «позитивное душевное состояние», ты сформулируешь свою личную философию. Открытость и честность, справедливость и порядочность, благотворительность – все это личные ценности.
Читать далее »

Упадок сил. Причинам постоянной усталости учёные нашли объяснение.

  Автор:
  908

На сегодняшний день коронавирусной инфекцией заболели уже более 6 миллионов человек. Почти 400 тысяч погибли. Во многих странах третий месяц продолжается режим самоизоляции. Хотя физические и вообще трудовые нагрузки заметно снизились, запертые в домах люди жалуются, что устают намного сильнее, чем раньше. Этому есть научное объяснение.

Устает тот, кто боится.

По подсчетам китайских ученых, серьезный стресс из-за стремительного распространения SARS-CoV-2 испытывают 35% граждан КНР. Сильнее всего этому подвержены люди в возрасте от 18 до 30 лет, причем женщины — чаще, чем мужчины. Дело в том, что молодежь проводит больше времени в социальных сетях и сталкивается с огромным объемом информации о нынешней пандемии.
Читать далее »

Магний и СТРЕСС.

  Автор:
  1482

— Как ты все успеваешь?
— А я ничего не успеваю!

Семья, карьера, ипотека, машину в сервис, звонки потенциальным партнёрам и клиентам, встречи по бизнесу, силовая с гантелями по четвергам, написать с ребенком сочинение к пятнице… — а так хочется еще на маникюр и новые туфельки… Таким или похожим образом устроена жизнь современных женщин, которые привыкли принимать важные решения, стремятся все успевать и сами предъявляют к себе самые строгие требования. Узнаёте?


Читать далее »

Авитаминоз: как с ним бороться?!

  Автор:
  1779

Доброе утро, друзья!

Почему с утра — такая тема для разговора? Да просто сегодня мы проводим грандиозное мероприятие по запуску на российский рынок нового инновационного продукта Nutrilite — пролонгированной биодобавки В-комплекс с натуральной спирулиной. Готовясь к событию, я в очередной раз «окунулся» в тему и проникся чрезвычайной важностью витаминов для сохранения оптимального здоровья и профилактики заболеваний.

Тем более, что в воздухе, в связи с неожиданным потеплением, вдруг «запахло весной». Наш организм далеко не всегда способен радоваться наступлению весны. Почему-то все время хочется спать, работа валится из рук, бывает сложно сосредоточиться на одном деле, появляется необъяснимая раздражительность. Да и в зеркало на себя порой в это время смотреть не хочется: кожа становится тусклой и блеклой, под глазами отчетливо проступают предательские «синяки», волосы кажутся какими-то безжизненными – все вместе это называется весенний авитаминоз. Впрочем, у одних он бывает весенним, а у других – круглогодичным.
Читать далее »

8 ПРИЧИН ПОСТОЯННОЙ УСТАЛОСТИ.

  Автор:
  1665

Доброе утро, друзья!

Вчера оформлял ОСАГО в одном из автосалонов и разговорился с девушкой, оформлявшей нам полис. Милая, симпатичная молодая женщина, но с большой усталостью в глазах и от этого — несколько «замедленная»…

Конечно, осенью очень многие, в силу перепадов давления и температуры, неполноценного питания и больших нагрузок на работе, подвержены возникновению различных недомоганий… Но не все же! Почему одни — устают, а другие — нет!

Конечно, можно ответить и так:


Читать далее »

ВОЙНА НА ДВА ФРОНТА!

  Автор:
  1367

Здравствуй, коллега!

Надеюсь, что ты ещё полон сил и вдохновения для достижения своих целей и реализации своей мечты?! Просто сейчас ты немного устал, чуть-чуть снизилась твоя мотивация, ты всё откладываешь звонок своему Спонсору и твоя вера в достижение своего Успеха слегка поколебалась… Но это же всё временно!

Оглянись вокруг, вспомни тех людей, с которыми ты начинал в сетевом бизнесе, и которые уже проиграли. Может быть, они еще не признали свое поражение, но уже проиграли. Потому что сдались и ничего не предпринимают для своей победы. Посмотри на них внимательно, хочешь ли ты стать таким, как они? Проиграть легче, выиграть сложнее!
Читать далее »