Архив метки: Усвоение кальция

8 симптомов дефицита витамина D.

  Автор:
  1757

Добрый вечер, друзья!

Большинство моих друзей, знакомых и коллег по бизнесу если и знают о важности витамина D для поддержания оптимального здоровья, то связывают это, в основном, с усвоением кальция (без витамина D кальций не усваивается…). Хотя и это не совсем соответствует действительности, так как для усвоения кальция в организме человека необходимо наличие ещё очень большого количества витаминов и минералов… Просто сложился в обществе такой вот стереотип…

Дело в том, что участие в процессе усвоения кальция – это лишь одно из предназначений витамина D. Мы когда-то говорили, что «генералом» среди витаминов является витамин С. Так вот, если следовать данной терминологии, то витамин D, безусловно, должен считаться маршалом, а то и — генералиссимусом.
Читать далее »