
Добрый день, друзья!
Сегодня решил поделиться с вами очень важной информацией для сохранения и поддержания оптимального здоровья. Казалось бы, мелочь какая: всего лишь один витамин… Но его дефицит может иметь для сохранения здоровья катастрофические последствия!
Витамины группы В – это незаменимые элементы в организме человека, которые регулируют работу нервной системы. Недостаток витаминов группы В в организме приводит к таким нарушениям в работе нервной системы, как повышенная раздражительность, снижение работоспособности, хроническая усталость, головная боль, проблемы с сердцем, инсульт, полинейропатия, рассеянный склероз, сахарный диабет.
Читать далее »