7 разрушительных фраз, которые нельзя о себе говорить.

  Автор:
  758

Если Вы взрослый самодостаточный человек, то Вы наверняка знаете, как реагировать на несправедливые нападки окружающих: «Собака лает — караван идёт». А что делать, если негативная оценка и обидные слова в Ваш адрес звучат …из Ваших собственных уст?

Люди, в большинстве своем, склонны к самокритике. Она, разумеется, может быть очень полезной, но только в том случае, если она конструктивна. Однако обычно любая критика в собственный адрес содержит непродуктивные негативные «комплименты», которые могут полностью разрушить ваша самооценку. Ниже я приведу подборку наиболее популярных саморазрушительных фраз, которым, по мнению психологов, не должно быть места в вашей жизни, если вы хотите быть действительно успешным и счастливым человеком:
Читать далее »

9 «убийц» нашего умственного развития.

  Автор:
  557

Это то, что тормозит наше развитие:

1. Заявления «Это скучно».
Эта фраза убивают любопытство, а оно – один из самых главных стимулов вашего познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужными, завтра может стать дорогой к новым возможностям. Так произошло, например, в нашем бизнесе с переходом в on-line и использованием digital-технологий…

2. Однообразие потребляемой информации.
Т. е. чтение одних и тех же блогов, форумов, авторов, просмотр одних и тех же передач, общение с одними и теме же людьми и т. д. Расширяйте свой круг интересов, не стоит застаиваться.
Читать далее »

9 правильных привычек, нужных для успеха.

  Автор:
  606

Добрый день, друзья!

Сначала мы создаем привычки, а потом привычки создают нас и нашу жизнь. Привычки ведут нас или к успеху, или к серой и бесцельной жизни. Развивайте привычки успешного человека, и успех придет в вашу жизнь!

1. Ранний подъем.

Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.
Читать далее »

Что такое «умение делать деньги»?

  Автор:
  619

Кто тот человек, который умеет делать деньги?
Это тот, который постоянно о них думает, постоянно о них говорит и размышляет, где их взять? Все мысли такого человека постоянно заняты поиском денег…
Или это человек, который о деньгах совсем не думает, хотя, конечно, они ему нужны? Но этот человек концентрирует свое внимание на том, чтобы создавать что-то такое, что с легкостью можно обменивать на деньги в больших количествах…

Я — за второй вариант!

И жизнь доказывает, что именно создание ценностей для других людей и является умением делать деньги.
Совсем простая формула: создавай ценности для других людей и ты легко сможешь обменивать их на деньги. Думай, как улучшить жизнь других людей.
Читать далее »

Орлы и Утки.

  Автор:
  969

Согласно одной индийской легенде о сотворении мира Всевышний сначала сотворил ракушку и опустил ее на дно моря.

Там ракушка жила не вполне интересной жизнью. Ей не надо было делать ничего другого, кроме как открывать скорлупу, выпивать немного морской воды и снова закрывать ее. Изо дня в день ракушка только открывала и закрывала, открывала и закрывала скорлупу…

Затем Всевышний сотворил орла и дал ему свободу полета и способность достичь самых высоких вершин. Но орлу пришлось заплатить за свободу: ежедневно ему пришлось бороться за добычу. Ничто само не падало ему в объятья. Когда у него были птенцы, то для того, чтобы достать достаточно корма для них, ему приходилось охотиться весь день. Но эту цену орел платил с радостью.
Читать далее »

Орлы и Утки.

  Автор:
  1256

Согласно одной индийской легенде о сотворении мира, Всевышний сначала сотворил ракушку и опустил ее на дно моря.

Там ракушка жила не вполне интересной жизнью. Ей не надо было делать ничего другого, кроме как открывать скорлупу, выпивать немного морской воды и снова закрывать ее. Изо дня в день ракушка только открывала и закрывала, открывала и закрывала свою раковину.

Затем Всевышний сотворил орла и дал ему свободу полета и способность достичь самых высоких вершин. Но орлу пришлось заплатить за свободу: ежедневно ему пришлось бороться за добычу. Ничто само не падало ему в объятья. Когда у него были птенцы, то для того, чтобы достать достаточно корма для них, ему приходилось охотиться весь день. Но эту цену орел платил с радостью.
Читать далее »

10 простых приемов для снижения волнения в публичных выступлениях.

  Автор:
  605

Работаем с телом.

Прием № 1. Отпусти блоху.

Давайте ответим на несколько вопросов:

Что такое страх? Как он ощущается? В чем? Где он располагается в теле?

Да-да, примерно так: где-то в горле комок, ноги трясутся, руки дрожат, дыхание перехватывает. У каждого может быть по-своему, но факт остается фактом: здесь не до убедительности. Мы очень часто слышим такие фразы: борись, побеждай, преодолевай!

Друзья, кто сказал, что нужно бороться со страхом? Приводит ли к положительным последствиям борьба с вредными привычками? Например, ты проявляешь силу воли, гордо всем объявляешь, что тебе хватит терпения и усердия. И часто срываешься. Не просто часто. Постоянно.
Читать далее »

Делайте всё возможное!

  Автор:
  840

У меня для Вас есть хороший вопрос: действительно ли то, что Вы делаете — это все, на что Вы способны? Довольно странно, но ответ отрицательный. Представьте, что Вы сейчас опускаетесь на пол и делаете как можно больше отжиманий. Сколько сможете, максимум.

Предположим, что по какой-то причине Вы раньше никогда не отжимались от пола и все, что Вы смогли сделать — это пять отжиманий. Но разве пять отжиманий — это все, на что Вы способны? Ответ опять отрицательный. Если Вы немного отдохнете, Вы сможете сделать еще пять. А если отдохнете еще больше, то сделаете еще пять. Как же мы добрались от пяти до пятнадцати? Это чудо!
Читать далее »

Привычки, провоцирующие стресс, и как от них избавиться.

  Автор:
  1008

Бывают дни, когда так много надо сделать, а времени не хватает. Мы начинаем нервничать, негативные эмоции накапливаются и выливаются в настоящую депрессию, от которой потом бывает трудно избавиться. Чтобы не попасть в такую ловушку, психологи советуют устраивать себе дни “разгрузки”, больше расслабляться, не думать о плохом. Плюс ко всему, необходимо каждый день следить за своими привычками, которые могут провоцировать стресс, и стараться от них избавляться. Особенно важно научиться это делать сейчас, в период коронавирусной инфекции и всевозможных ограничений, с этим связанных. Что это за привычки и как им противостоять, расскажу в этой статье.
Читать далее »