Начало года — хороший повод ставить новые амбициозные цели и обзаводиться новыми полезными привычками или избавиться от старых вредных. Давайте попробуем разобраться, как в этом поможет трекер …
Белок для твоего здоровья!
Достаточное количество белка в рационе человека — залог отличного здоровья и хорошего иммунитета на долгие годы. Ежедневное поступление белка с пищей тормозит процессы старения, стимулирует работу мозга, …
Причины ухудшения зрения у детей. Каких витаминов не хватает глазам и как их восполнить.
Зрение у детей падает из-за сочетания врожденных и приобретенных факторов. К основным причинам относятся наследственность, чрезмерное зрительное напряжение (гаджеты, чтение, плохое освещение), недостаток времени на свежем воздухе, …
Традиционная медицина лечит болезнь, аюрведа — человека. В чём разница?
Аюрведа – древнеиндийская система медицины или «наука о жизни», которой 5000 лет. Её основные постулаты учат тому, как оставаться здоровыми и счастливыми, ежедневно заботясь о своём организме. …
Вопрос на миллион: кто ответственен за наши цели и результаты?
Мы каждый раз ищем чего-то эдакого, чтобы сбылись наши мечты и желания. Обращаемся за советом к гуру, ищем подсказки вокруг, полагаемся на кого угодно, но вот… совсем …
Пять рецептов вкусных горячих напитков, которые полезны при простуде.
«Обильное питьё» – стандартная рекомендация при любых симптомах простуды. Вот только возникает вопрос – а имеет ли значение, что пить, чтобы побыстрее поправиться? Какие виды напитков способны …
Из отпуска – на работу: топ-5 продуктов для поддержки организма.
К сентябрю многие переходят из режима расслабления в режим интенсивной работы. Как поддержать организм в этот непростой период? Мы выделили пять продуктов из ассортимента компании NL, которые …
Экспресс-тест: насколько вы привлекательны как Женщина?
Каждая женщина по-своему прекрасна и уникальна, но в любой есть сильные и слабые стороны. Хотите узнать, что особенного вам дала природа, что делает вас привлекательной и желанной …
Топ-5 пищевых продуктов для снижения негативного влияния солнца.
Купаясь в долгожданных тёплых солнечных лучах, не стоит забывать об их опасности для нашего здоровья. Помимо средства первой необходимости – крема с SPF, желательно позаботиться и о …