Архив метки: Страх выступления

10 простых приемов для снижения волнения в публичных выступлениях.

  Автор:
  361

Работаем с телом.

Прием № 1. Отпусти блоху.

Давайте ответим на несколько вопросов:

Что такое страх? Как он ощущается? В чем? Где он располагается в теле?

Да-да, примерно так: где-то в горле комок, ноги трясутся, руки дрожат, дыхание перехватывает. У каждого может быть по-своему, но факт остается фактом: здесь не до убедительности. Мы очень часто слышим такие фразы: борись, побеждай, преодолевай!

Друзья, кто сказал, что нужно бороться со страхом? Приводит ли к положительным последствиям борьба с вредными привычками? Например, ты проявляешь силу воли, гордо всем объявляешь, что тебе хватит терпения и усердия. И часто срываешься. Не просто часто. Постоянно.
Читать далее »

МНОГИХ ПУГАЕТ ПЕРСПЕКТИВА ВЫХОДИТЬ НА СЦЕНУ! ЧТО ДЕЛАТЬ?

  Автор:
  1525

Здравствуйте!

Многих новичков в сетевом бизнесе, да и не только их, пугает перспектива выходить на сцену. Но, по мере роста бизнеса, это все равно надо будет, рано или поздно, делать. Как вы думаете, есть ли какие-то способы научиться комфортно чувствовать себя на сцене?

Я думаю так: прежде всего, нужно понять самому и затем рассказать новичку, что сцена – это очень непростое место. Человек, который стоит на сцене (неважно, какого она размера, и перед каким количеством людей он выступает) уже находится в лидерской позиции. Поэтому человеку, которому предстоит идти на сцену, нужно ответить себе на 2 вопроса: Первый – хочу ли я становиться в лидерскую позицию? Если «да», то следующий вопрос: а что я могу из этой позиции сказать людям?
А затем нужно осознать (раскрыть новичку) один «секрет»: люди, которые часто оказываются на сцене (в лидерской позиции), каждый раз совершают огромный рывок вперед, к лидерству. Быть в этой позиции непросто, но кто сказал, что будет легко? Если хочешь достичь успеха, лезь на сцену! То есть никакого насилия над личностью не должно быть. Просто поймите сами и объясните новичку, что публичное выступление — это еще один инструмент для прохода в лидерское пространство.
Читать далее »