4 вечерние привычки, которые тебя старят.

  Автор:
  246

Ты делаешь эти вещи каждый вечер и даже не задумываешься о том, что каждая из них тебя старит. Откажись всего от четырех вечерних привычек и ты будешь выглядеть и чувствовать себя моложе.

Человека старят не только прожитые годы, но и приобретенные привычки. Самые опасные ошибки совершаются по вечерам, необдуманные действия заставляют тебя выглядеть и ощущать себя старше.

Откажись от этих вредных вечерних привычек, и результат тебя порадует.

Привычка спать лицом в подушку.

Когда мы спим лицом вниз, гравитация делает свое дело. Наутро мы видим в зеркале опухшие и отекшие глаза — это не что иное, как скопившаяся за ночь жидкость. Привычка постоянно спать лицом в подушку со временем лишает кожу коллагена, на ней появляются морщины.

Приучи себя спать на спине, это полезно не только для лица, но и для позвоночника.
Также не помешает задуматься о качестве подушек и наволочек.

Привычка не умываться на ночь.

Очищение кожи лица перед сном – это обязательная процедура, даже если ты принимал душ пару часов назад. Очищающие средства освобождают кожу от скопившихся за день загрязнений, а отшелушивающие – от ороговевших клеток кожи. Ежедневное очищение очистит поры и подготовит кожу к ночной регенерации: чем лучше кожа будет обновляться, тем позднее на ней отразится возраст.

Особенно важно качественно умываться обладателям жирной кожи: им нужно производить очищение не только на ночь, но и по необходимости в течение дня.

Привычка использовать тонну косметики.

В использовании косметических средств нужна умеренность, даже если это косметика для ухода за кожей. Использование большого количества продуктов не позволяет понять, какой из них идет на пользу, а какой – ухудшает состояние.

Некоторые продукты не совместимы между собой, к примеру средства с ретинолом предназначены для предотвращения появления морщин, но если соединить их со средствами на основе бензоила, которые используются для лечения акне, то кожа станет еще более сухой и склонной к возрастным изменениям.
Краснота и раздражения на коже – это признак того, что выбранный уход не подходит.

Для того, чтобы подобрать косметику для своего типа кожи, можно обратиться к дерматологу или к консультанту по красоте компании Amway.

Привычка забывать пить воду.

Большее количество воды кожа получает не снаружи, а изнутри. Вода является важнейшим элементом для кожи и структур под кожей: когда ты долго не пьешь, организм обезвоживается, и в ответ на это кожа теряет тургор.

В краткосрочной перспективе обезвоживание приводит к сухости и впалости области вокруг глаз, в долгосрочной перспективе – к потере упругости и образованию морщин.

Кожа нуждается в постоянном увлажнении изнутри: за день нужно выпивать не менее шести стаканов воды, в том числе и в вечернее время, перед тем, как кожа начнет активно обновляться.

Хотите узнать свой биологический возраст? — Запишитесь на тестирование и консультацию:

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Владимир Лысых

Я — агент по поиску талантов и экскурсовод: завязываю контакты, знакомлюсь с людьми и, в случае их заинтересованности, сопровождаю этих людей на презентации своей компании, где объясняется польза и выгоды продукции, а также возможности успешной карьеры в нашей команде и в партнёрстве с компанией Amway на пути к здоровью, благополучию и повышению качества жизни…

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук