Архив автора: Владимир Лысых

Occuba Professional: обновление легендарной линейки для волос.

  Автор:
  Комментариев нет
  75

В начале лета 2024 года компания NL International анонсировала обновление своей легендарной линейки средств по уходу за волосами Occuba на праздновании своего Дня Рождения в Москве, чему мы также были свидетелями вместе с ещё 7000 партнёров компании.

Давайте сегодня разберём эту обновлённую линейку.

Прежде всего, Occuba Professional — принципиально новая линейка средств для волос из Кореи под любимым брендом Occuba. Все средства были разработаны совместно с мировым косметическим лидером — Аdwin Кorea Сorporation.
Читать далее »

Ставим цели на 2025 год так, чтобы они точно сработали.

  Автор:
  Комментариев нет
  268

Ведение реферального бизнеса хоть дело и приятное, больше про свободу, чем про рутину, но все же требует стратегического подхода, правильного планирования и эффективной постановки целей. Поэтому намечать цели на 2025 год следует уже сейчас, чтобы шагнуть в новый год подготовленным.

Оцените свои достижения.

Прежде чем ставить цели на новый год, проанализируйте свои текущие результаты. Это позволит понять, какие у вас стороны сильные, а какие — требуют улучшений. Например, сколько партнеров вы подписали в свою структуру? Как справлялись с возражениями? Как строили команду? Честно спросите своих клиентов и партнеров, чего бы им хотелось видеть в работе с вами, какие моменты их мотивируют к заказу и сотрудничеству, а что смущает.
Читать далее »

Храбрость города берет: как перестать бояться и начать действовать.

  Автор:
  Комментариев нет
  139

Храбрость — это не врожденная черта, а навык, который можно развивать. Она помогает ставить амбициозные цели, уверенно двигаться к ним, защищать свои интересы и выстраивать здоровые границы. Вот несколько практических шагов, чтобы прокачать свою «мышцу» храбрости.

Амбициозные цели и маленькие шаги.
Чтобы ставить и достигать амбициозные цели, важно начать с небольших, но значимых шагов. Разделите свою цель на более мелкие задачи и фокусируйтесь на прогрессе, а не на возможных препятствиях. С каждой маленькой победой вы укрепляете уверенность в себе и движетесь к большему.
Читать далее »

Закрываем год в кругу лучших людей.

  Автор:
  Комментариев нет
  180

Успех сегодня у многих ассоциируется с материальными благами, карьерным ростом и общественным признанием. Однако истинный успех больше чем просто деньги и статус. Это состояние души, которое проявляется через уверенность в себе, умение достигать целей и жить полноценной жизнью. Состоявшиеся люди буквально излучают успех. И общение с ними может сыграть ключевую роль в нашем собственном развитии и достижении успеха.

Несколько причин, почему живые встречи с успешными богатыми людьми полезны для нас.
Читать далее »

Как подвести яркую черту под старым годом и настроиться на новый.

  Автор:
  Комментариев нет
  158

Новый год — это не просто смена календаря, но и возможность оглянуться назад, чтобы лучше понять, куда и как двигаться дальше. Грамотное подведение итогов года помогает нам осознать свои достижения, увидеть ошибки и наметить новые цели.

Вот пять рекомендаций, которые помогут вам сделать этот процесс максимально полезным.

1. Оцените достижения.

Первый шаг к подведению итогов — это анализ того, что вы успели сделать за прошедший год. Составьте список всех своих успехов, даже самых незначительных. Это могут быть личные победы, профессиональные достижения, улучшение здоровья или отношений с близкими людьми. Важно помнить, что каждый успех, независимо от масштаба, заслуживает внимания.
Читать далее »

Как заручиться поддержкой близких на пути к своим целям?

  Автор:
  Комментариев нет
  118

Что бы ни делал человек и в каких ситуациях бы ни оказывался, ему необходима поддержка близких и связи. Все должны взаимодействовать со всеми — таков закон жизни в обществе. Правильно поставленная цель и расписанный план — это главные, но еще не все слагаемые достижения задуманного. Нужна также опора на ближний круг окружения. Как и где ее искать?

Представьте: вы поставили достижимую, внятную цель, написали план действий и приступили к ее реализации. А затем окружающие люди начали активно вмешиваться в процесс, не позволяя вам перемещать планы с бумаги в реальность: отговаривать, высмеивать, саботировать.
Читать далее »

Нехватка витамина D у 80% людей. Почему он так важен и какие опасные болезни могут развиться из-за его дефицита.

  Автор:
  Комментариев нет
  98

Почти у 80% людей наблюдается нехватка витамина D. Это важнейшее вещество, из-за нехватки которого у человека могут развиться опасные хронические болезни. Чтобы получать этот витамин, нужно бывать на солнце, разнообразно питаться, и — принимать биодобавки. Однако каждому пятому жителю России таких мер недостаточно.
Сегодня расскажу о том, почему, несмотря на все усилия, развивается дефицит и как следить за уровнем витамина правильно.

Зачем организму витамин D.

Многие знают, что витамин D и кальций отвечают за крепость костей. Если витамина не хватает, повышается риск остеопороза у взрослых и рахита у детей, может развиться слабость в мышцах и боль в спине.
Читать далее »

Не только вес: как правильно оценить прогресс на похудении?

  Автор:
  Комментариев нет
  295

Часто при похудении люди ориентируются только на значения весов, а отсутствие долгожданного «минуса» воспринимается как неудача, которая демотивирует. Однако результат в похудении не измеряется исключительно килограммами.

Как же правильно оценивать эффект от своих усилий и почему не стоит впадать в отчаяние, если цифры на весах не торопятся уменьшаться?

Действительно, в большинстве случаев люди на похудении ориентируются только на вес, что считается неверным.

Особенно на первых этапах похудения либо на этапе стабилизации весы могут не играть существенной роли. В первую очередь, нужны объёмы – для понимания того, насколько изменяется структура организма.
Это объясняется тем, что состав тела достаточно разнообразный, включает и воду, и жир, и мышечную ткань. В результате изменения рациона питания, добавления физических нагрузок состав тела может меняться. Например, если снижение массы тела происходит за счёт жировой массы, то она может заменяться мышечной, более тяжёлой.
Читать далее »

Как вести соцсети с удовольствием и не перегорать.

  Автор:
  Комментариев нет
  1039

Ведений социальных сетей – процесс творческий, но при этом требующий дисциплины. Многие сначала уходят в него с головой, а спустя время выгорают. Как заниматься соцсетями регулярно и получать удовольствие от процесса? Послушайте несколько советов:

Совет №1.
Первым делом обозначьте личные границы. Ведь случается, что вам навязывают советы или чужое мнение. Например, что вам надо показывать личную жизнь, мужа, детей и собаку, а вы сами этого не хотите или, что тоже вероятно, ваши близкие против. Просто обозначьте для себя эти границы, решите, что вы готовы и хотите показывать в соцсетях, а что – нет.
Читать далее »