СТРЕСС ПРИВОДИТ К ДЕФИЦИТУ МАГНИЯ И БОЛЕЗНЯМ!

Добрый день, коллеги!

Недостаточность магния является одним из наиболее распространенных дефицитных состояний человека. По данным исследования H.F. Schimatschek (2014), включившем 16 тыс. человек, распространённость гипомагнезиемии в общей популяции составляет 14,5 %, а субоптимальный уровень магния обнаружен у 33,7 %. Также показано, что гипомагнезиемия обнаруживается у 60–65 % пациентов отделений интенсивной терапии.

Дефицит магния (ДМ) может быть первичным (генетически обусловленным) и вторичным (алиментарным, ятрогенным). Одной из основных причин, обуславливающих дисбаланс поступления и утилизации магния в организме в настоящее время является состояние хронического эмоционального стресса. Острый стресс также приводит к выведению магния из организма. Впервые феномен гипермагниевой постстрессорной мочи впервые описал И.С. Чекман (1982). Жизнь каждого человека начинается с перенесения так называемого «родового» стресса. Педиатры отмечают, что, с одной стороны, младенцы, неадекватно реагирующие на родовый стресс, чаще имеют в первые сутки после родов гипомагнеземию, а с другой стороны, именно гипомагнемические плоды хуже переносят роды и также имеют гипомагнеземию, но уже значительно более выраженную и длительную.

Стрессовые реакции рассматривают в клиническом эквиваленте как «синдром адаптации» или дезадаптации. Концепцию стресса сформулировал канадский исследователь H. Selye в 1936 году. Сам термин «стресс» Г. Селье произвел от инженерного «Stress», в переводе с английского означающего величину нагрузки на мост. В последующем он ввел понятие стрессоустойчивости, адаптационного синдрома и болезней адаптации.

В аналитическом обзоре M.S. Seelig показано, что хронический стресс приводит к повышенной потребности в магнии за счёт активации симпатической системы, активации липолиза, избыточного активного расходования АТФ.
Стресс, вызванный различными факторами, вызывает снижение внутриклеточной концентрации Mg2+ и повышение его уровня в крови, что подтверждено различными исследованиями. В работе F. Mocci показано, что стрессовая ситуация, вызванная интенсивным шумовым воздействием, приводит к значительному повышению экскреции магния с мочой (p = 0,017), также при этом значимо повышается уровень магния в крови (p < 0,001). В исследовании G. Grases также показано, что состояние хронического стресса (прохождение студентами экзаменационной сессии) приводит к значительному повышению экскреции магния с мочой.

Данные проспективного исследования, проведенного I. Cernak на волонтёрах из числа военнослужащих, свидетельствуют о том, что длительное (на протяжении нескольких месяцев, лет) состояние эмоционального стресса – боевые действия, дежурства, участие в политических акциях – приводит к значительному снижению уровня ионизированного и общего магния в плазме, в то время как интенсивность свободно-радикальных процессов увеличивается.

Кроме того, в последние годы проводятся работы по изучению хронопатологических аспектов дефицита магния. Показано, что оптимальный уровень магнезиемии является необходимым для нормального функционирования эпифиза и супрахиазматических ядер, играющих роль биологических часов. При этом предполагается наличие центральных механизмов регуляции магниевого гомеостаза. Вызванная различными факторами (работа по ночам, депривация сна, частые авиаперелёты и пересечение часовых поясов, ночной образ жизни) дисфункция «биологических часов» приводит к снижению уровня магния, что создаёт базу для различных хронопатологических заболеваний: фибромиалгия, синдром хронической усталости, диссомния, бронхиальная астма и других.

Могу лишь добавить, что более чем 90% людей, проходящих у меня тестирование состояния здоровья на аппаратно-программном комплексе ROFES, находятся в состоянии постоянного повышенного стресса. Учитывая приведённую выше информацию я просто вынужден настоятельно рекомендовать всем принимать дополнительно к питанию препараты, содержащие магний, чтобы хотя бы частично нейтрализовать негативное воздействие стресса на организм и профилактировать серьёзные заболевания.

Сейчас есть возможность БЕСПЛАТНОЙ регистрации для заказов продукции NUTRILITE со скидкой и с доставкой на любой удобный для вас адрес: www.amway.ru/user/vladimirspb/invitergc=yes

До новых встреч на страницах моей рассылки и блога www.vladimirspb.ru

С уважением и пожеланиями Здоровья, Владимир Лысых.