Архив метки: Оптимальное здоровье

Каждому возрасту — свой рацион!

  Автор:
  Комментариев нет
  2089

Здравствуйте, друзья!
Зачастую с возрастом вопросы об оптимальном здоровье связаны с изменением фигуры, набором лишнего веса и желанием эту проблему решить.
Поговорим сегодня об этом и не только… (Обратите на видеоматериал в конце статьи).

У многих из нас есть проверенный способ сбросить лишний вес. Однако рано или поздно мы вдруг осознаём, что диета, ещё недавно безотказно помогавшая худеть, больше не работает. В чём дело? В том, что нужно делать поправку на возраст!

До 25–30 лет мы худеем относительно легко. Обмен веществ, как правило, стабильный, уровень гормонов и количество жировых клеток особо не колеблются. А вот после этой прекрасной черты начинаются возрастные изменения. Не принимая их во внимание, вы не сможете выбрать правильную диету и согнать жир упражнениями. Итак, учитывайте свои возрастные особенности!
Читать далее »

Мы работаем с лучшими! — Врач-диетолог Юлия Бастригина.

  Автор:
  Комментариев нет
  12670

Добрый день, друзья!
В своих статьях я уже писал об экспертах ведущих брендов компании Amway в России. Мы действительно работаем с лучшими! Вы согласны?
Вот сегодня наконец-то дошла очередь и до эксперта бренда Nutrilite и bodykey Юлии Бастригиной. Тем более что во время майского Средиземноморского Круиза нам с Олей удалось попасть к ней на личную консультацию и побеседовать по многим вопросам…
IMG_1047
Читать далее »

«Я просто улучшаю ваше совершенство!» — Фестиваль Красоты Artistry в Санкт-Петербурге

  Автор:
  Комментариев нет
  9187

Добрый день, друзья!

Я обещал на одной из последних Школ по бизнесу рассказать о феерическом событии, прошедшем в Санкт-Петербурге 6 июня — Фестивале Красоты Artistry.

Да, это действительно был настоящий праздник роскоши и инноваций от Artistry. Многие НПА нашей организации были тому свидетелями. Уверен, что они ещё поделятся с вами на Школах какими-то «фишками», полученными на мастер-классах, в том числе расскажут и о новой концепции Amway SIGNATURE BEUTY — КРАСОТА В 3 ШАГА.

12
112
121324
Читать далее »

Втисните здоровые привычки в свою жизнь!

  Автор:
  Один комментарий
  2195

Здравствуйте, друзья! С Новым Годом! Первую статью блога в новом 2015 году я хочу посвятить теме здоровья! И здоровье, и «нездоровье» — всё это результат… Результат наших привычек и образа жизни!
Кажется, что в сутках просто не хватает часов, чтобы сделать всё, что было запланировано. А если ты ещё пытаешься воплотить в жизнь новые здоровые привычки, то такая нехватка времени очень сильно нервирует! Найди время для здоровых привычек и правильно спланируй свой день. Только тогда ты сможешь открыть в себе скрытые запасы энергии и легко справиться со всеми запланированными делами.
Читать далее »

Меня пытались сжечь…

  Автор:
  Комментариев нет
  2210

Добрый день, друзья!
В жизни каждого человека случаются более или менее чрезвычайные ситуации, несущие угрозу жизни или здоровью… В моей жизни их также было достаточно! Но такое случилось впервые!!! И будь у меня волос на голове побольше, ещё неизвестно, чем бы это закончилось… Меня просто пытались сжечь! И я сам на это согласился!!! Посмотрите, как это было:

P.S. Если видео не просматривается, посмотрите его на моём блоге: www.vladimirspb.ru

До новых встреч (надеюсь)!..

Пейте воду!

  Автор:
  Комментариев нет
  1828

Список полезных качеств воды просто огромный. Существуют свидетельства, что человеческое тело, в котором присутствует много воды, обладает быстрым метаболизмом и сжигает жиры намного быстрее, чем тело с недостатком влаги.

ВОДА ПОМОГАЕТ ТЕБЕ:

— Нормально переваривать пищу.

— Испытывать чувство насыщения.

— Прекрасно чувствовать себя.

— Восполнять запасы энергии.

— Улучшает и ускоряет работу мозга.

Когда ты пьёшь больше воды, то твоё тело привыкает к этому и в итоге запасает меньше воды. Т.е. твоё тело словно понимает, что нет смысла делать большие запасы воды, ведь ты дашь ему сколько нужно. Меньше воды — меньше вес тела!
Читать далее »

Вода из водопроводного крана…

  Автор:
  Комментариев нет
  2316

Известно, что через воду переносится множество патогенных инфекций. В США эксперты исследовали состав водопроводной воды и ужаснулись: в ней не только кишат микробы, но и содержатся различные канцерогены.
За последние месяцы в Америке были опубликованы результаты сразу нескольких исследований, посвященных тому, что именно льется из водопроводных кранов.
В одном из ключевых экспериментов, инициированных журналистами Times, эксперты проверили несколько сотен водопроводных станций в штатах Нью-Йорк и Нью-Джерси. Они обнаружили, что как минимум в 205 источниках центрального водоснабжения вода не соответствовала санитарным нормам — были значительно превышены предельно допустимые концентрации инфекционных агентов, в частности кишечной палочки. В одном из крупных городов водопроводная вода содержит опасные дозы мышьяка и тетрахлорэтилена. Оба вещества являются сильными канцерогенами.
Читать далее »

Питьевая вода известных производителей оказалась опасной для здоровья!

  Автор:
  Комментариев нет
  3198

Продажи бутилированной воды в России растут с каждым годом. Многие покупают воду в бутылках не только в жаркую погоду на улице, но и для ежедневного употребления дома. Как не ошибиться с выбором? Эксперты Росконтроля выбрали 12 популярных торговых марок питьевой и минеральной воды по цене от 20 до 150 рублей за полтора литра и провели лабораторные испытания, чтобы узнать, какая вода — безопасная и качественная.

Для экспертизы была закуплена вода в бутылках «Шишкин лес», Bonaqua, «Святой источник», Evian, «Липецкий бювет», Cristaline, Vittel, «Просто азбука», Nestle Pure Life, Aparan, Aqua Minerale, «Д (Дикси)».
Ниже представлена таблица итогов тестирования и рейтинг образцов по безопасности, натуральности, полезности и вкусовым качествам.
Итоги тестирования:
Место:
1.
Вода «Д» (Дикси) питьевая негазированная.
Вода, которая изготавливается в Нижегородской области по заказу торговой сети «Дикси», признана экспертами самой полезной. У нее идеальный состав по содержанию микро- и макроэлементов.
От 12 pуб. за 1 л
Читать далее »

Правила приёма витаминов…

  Автор:
  2 комментария
  32838

Как правильно принимать витамины? С минералами или без? Одну таблетку или сразу несколько? Советует кандидат медицинских наук, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии им. Н.Н. Бурденко Ольга Алексеевна Мубаракшина.

В последнее время много говорят о несовместимости витаминов и минералов и о том, что вместо одной поливитаминной таблетки нужно принимать несколько. Так ли это?

— Витамины и минералы действительно могут взаимодействовать между собой. Их взаимное влияние может происходить и в момент всасывания, и тогда, когда они задействованы в обмене веществ.
Читать далее »