Архив метки: Продолжительность жизни

Биологический возраст: как обмануть время.

  Автор:
  1266

«А ты совсем не изменился!» – часто говорим мы старым знакомым, с которыми не виделись много лет. И, любопытное дело, лукавить приходится не всегда. Некоторым счастливчикам удается обмануть время и сохранить здоровье, фигуру и блеск в глазах. Ко всеобщему счастью, секрет их везения ученые уже разгадали, и этим открытием может воспользоваться каждый.

Если бы все старели одинаково, то и жили бы равное количество лет. Но этого не происходит, потому что каждый организм меняется по индивидуальному плану, то есть живет по своим «часам» и имеет собственный биологический возраст, показывающий, с какими «достижениями» человек подошел к тому или иному рубежу.
Читать далее »

Активное долголетие… Сколько должен жить человек?!

  Автор:
  938

«Открылась дверь и вошёл старик сорока лет»…

Именно эта фраза встречается в дневниках 16-летнего Пушкина. Можно, конечно, списать их на максимализм юного поэта, но в те времена старость действительно начиналась в районе 40 лет. Люди, дожившие до 60, были уже дряхлыми стариками. В наше же время 60-летние люди часто ведут вполне активную жизнь, а средняя продолжительность жизни в развитых странах достигла 80-ти лет. Но достигнут ли предел?

Сколько должен жить человек?

Наука не может пока дать однозначного ответа на этот вопрос. Однако, учёные заметили, что продолжительность жизни многих млекопитающих (в благоприятных условиях) равна 6-7 периодам полового созревания. У человека период полового созревания длится около 20 лет. Следовательно, мы должны жить 120-140 лет.
Что же нам мешает достичь этих цифр?

Чтобы жить долго, жить надо правильно.

Наша беда в том, что мы совершенно не помогаем своему организму!
Читать далее »

7 привычек для здоровья на каждый день.

  Автор:
  2095

Доброе утро, друзья!

К сожалению, мне чаще задают вопросы не о том, как можно профилактировать заболевания и сохранить оптимальное здоровье, а о том, что можно сделать для устранения или смягчения уже существующих проблем со здоровьем. И даже получая информацию о «состоянии предболезни» того или иного органа или системы организма большинство людей не воспринимают это всерьёз и не следуют рекомендациям оздоровительных программ… До тех пор, пока не прилетит и не клюнет та, самая любимая, птица русского человека — «жареный петух»…
Не устаю повторять, что профилактика в конечном итоге обходится намного дешевле , чем лечение!
Разрабатываемые нами индивидуально для каждого человека оздоровительные программы предназначены как раз для того, чтобы человек не болел и сохранял оптимальное здоровье как можно дольше…
Читать далее »

Названы 5 признаков преждевременного старения и смерти.

  Автор:
  1707

Продолжительность жизни можно увеличить на несколько лет. Для этого достаточно устранить пять основных рисков для здоровья: пониженная масса тела новорожденных, незащищенный секс, употребление алкоголя, повышенное кровяное давление, отсутствия чистой питьевой воды и санитарии. Эти факторы приводят к четверти всех смертей в мире. Такие данные приводит в новом докладе «Глобальные факторы риска для здоровья» ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения).

Всего в документе перечислены 24 фактора, губительные для человеческого организма. Их можно поделить сразу на несколько групп: риски, связанные с загрязнением окружающей среды, личная гигиена (в том числе вредные привычки, халатность по отношению к собственному здоровью, самолечение), индивидуальные особенности физиологии.
Читать далее »