Как справиться со стрессом, если неспокойно?

  Автор:
  Комментариев нет
  234

Стресс, растерянность и тревога — это не лучшие союзники на пути развития. Негативные эмоции не только угнетающе действуют на наше настроение, но и могут буквально парализовать нас. Разберемся, как помочь себе в ситуации, когда требуется справиться с беспокойством и обрести опору.

Сейчас такое время, когда многим тревожно и нужна поддержка, уверенность в себе и окружающем мире. Переживать нормально. Но все-таки лучше не доводить себя до состояния крайнего стресса и вовремя справляться с волнением и страхами.
Читать далее »

Как снизить аппетит?

  Автор:
  Комментариев нет
  282

Для многих одной из главных преград на пути к идеальной фигуре становится аппетит. Ограничить себя в калориях и начать есть «правильные», но «малоаппетитные» продукты, отказавшись от любимых и желанных блюд, может стать серьёзным испытанием.

Сегодня поговорим о том, что такое аппетит в медицинском смысле и можно ли с ним справиться.

Что такое аппетит?

Согласно определению, аппетит (от лат. appetitus) — это эмоциональное побуждение к приёму определённой пищи в форме заведомого переживания удовольствия от предстоящей еды.
Читать далее »

ПАВы: вред для здоровья!

  Автор:
  Комментариев нет
  1385

Не так давно мне поступил очень интересный вопрос: «Хочу узнать об использовании компонентов Ammonium Laureth Sulfate и Ammonium Lauryl Sulfate в шампунях и гелях Амвэй. Эти вещества очень вредны для организма. Можно найти информацию, что эти вещества токсичны даже в малых дозах: проникая через кожу, слизистую оболочку в организм, они могут накапливаться в тканях глаз, головного мозга, сердца, печени с потенциально вредным и долговременным эффектом».

Необходимо отметить, что подобных вопросов, связанных с продукцией компании Amway, поступает много, мне приходилось отвечать на них довольно много и часто, поэтому я посчитал, что будет удобнее, если мы вынесем эту информацию в отдельную публикацию.
Читать далее »

Как защитить семью и дом от вирусов и бактерий.

  Автор:
  Комментариев нет
  1640

Мой дом – моя крепость. Эта распространенная фраза хорошо описывает ощущения и ожидания каждого человека от своего дома. Нам кажется, что в стенах домов и квартир мы надежно защищены от различных бед и недугов. Но, конечно, это не совсем так, когда речь идет о населяющих наш мир бактериях, вирусах и микробах. Они страшны именно тем, что могут проникнуть всюду, нанося вред здоровью и самочувствию человека.

Особенно опасными они являются для тех, чей иммунитет и так находится в угнетенном состоянии – к этой группе можно отнести младенцев до года, пожилых людей и тех, кто недавно перенес тяжелую болезнь или оперативное вмешательство. Дезинфекция дома или любого жилого помещения поможет обезопасить близких и не дать им заболеть.
Читать далее »

Стираем вещи для новорожденных и детские вещи.

  Автор:
  Комментариев нет
  1563

Специалисты в области ухода за грудными детьми и опытные родители не рекомендуют стирать вещи младенцев и пеленки грудничков вместе со взрослой одеждой. Ведь одежда взрослых может содержать грязь, споры, микроорганизмы и бактерии из внешней среды, к тому же она делается из более жестких тканей, допускающих разные режимы стирки.

Для ухода за вещами для новорожденных и детей первого года жизни следует использовать особые средства, которые хорошо выполаскиваются и не остаются между волокон ткани, а главное – в них отсутствуют агрессивные химические компоненты, опасные для кожи ребенка.
Почему для стирки одежды детей не стоит использовать «взрослый» порошок?
Читать далее »

Чистота – чисто яд!

  Автор:
  Комментариев нет
  1160

Здравствуйте, друзья!

Сегодня я хочу поделиться с вами статьёй одной журналистки из Украины, напечатанной много лет назад в газете «Днепропетровская Правда». После того, как в одну из своих поездок на Украину я прочёл в газете эту статью, прошло действительно много лет! Но актуальности данная статья не потеряла! Прочтите её внимательно, если вам дорого ваше здоровье!

Все началось с пустяка. Возвращаясь из Киева в Крым и разглядывая в окно поезда убегающий пейзаж, я обратила внимание на белый налет на Днепре: «Барашки, что ли?» – недоуменно спросила я у попутчицы–киевлянки. «Так это же пена. От стиральных порошков. Прессу читать надо. Вон у соседей в России уже целые программы созданы против моющих средств, которыми планета травится» — ответила соседка.
Читать далее »

Вред от бытовой химии.

  Автор:
  Комментариев нет
  1266

Если посмотреть на состав моющих средств, то можно встретить на этикетке множество веществ, являющихся по военной классификации боевыми отравляющими веществами.

В составе моющих средств присутствуют такие небезобидные и вредные вещества, как: хлор, диоксид серы, этиленгликоль, поверхностно-активные вещества (ПАВ), фенол, формальдегид, ацетон, аммиак, энзимы, оптические отбеливатели, абразивные вещества, ароматизаторы. И это далеко не полный список отравляющих веществ. Многие из них представляют опасность как для человека, так и для окружающей среды. Для подобных выводов не нужно быть специалистом в химии, достаточно логики: как может быть безопасным синтетическое вещество, которое пробивает трубы, снимает налеты и удаляет ржавчину? И даже если для немедленного воздействия их количества недостаточно, то со временем, накапливаясь в помещениях, организме, окружающей среде, они становятся провоцирующими факторами развития аллергий, дерматитов, респираторных заболеваний.
Читать далее »

Что необходимо городскому жителю, чтобы быть здоровым? Главные факторы, составляющие здоровье человека.

  Автор:
  Комментариев нет
  1291

Современный европейский подход к Здоровью человека сформулирован Всемирной Организацией Здравоохранения. По данным этой уважаемой организации, соотношение условий, влияющих на здоровье, таково:

• Условия и образ жизни, питание — 50%
• Генетика и наследственность — 20%
• Внешняя среда, природные условия — 20%
• Здравоохранение — 10%

Традиционная Восточная медицина факторы, составляющие здоровье, распределяет так:

• Образ мыслей (70%)
• Образ жизни (20%)
• Образ питания (10%)
Читать далее »

Диета для здоровья зубов.

  Автор:
  Комментариев нет
  1242

Важно помнить, что испорченные зубы – это не только эстетическая проблема, но и значимый фактор, влияющий на здоровье организма. Кариес может спровоцировать возникновение заболеваний сердца, суставов и почек, а также воспаление миндалин и даже рак (согласно исследованиям, проведенным японскими учеными из Университета Нагойи). Именно поэтому диета для здоровья зубов должна соблюдаться с самого раннего возраста. Давайте поговорим немного о том, что она собой представляет.

Какие продукты важны для здоровья зубов?
Читать далее »