Как определить биологический возраст человека.

Считается, что у человека существует несколько возрастов: паспортный (официальный), физический и психологический. Наука также различает фактический возраст и биологический, или «реальный». Приведенные ниже краткие тесты покажут, сколько же лет вам на самом деле.

Тест 1. Скорость реакции.

Попросите кого-нибудь взять в руки линейку длиной 50 см. Держать ее нужно за верхний конец у отметки 50. Подставьте под линейку правую руку (если вы левша, то следует подставить левую руку). Когда ваш помощник отпустит линейку – без предупреждения – хватайте ее как можно быстрее.

Цифра, рядом с которой оказалась ваша рука, покажет ваш биологический возраст с точки зрения скорости реакции:
— у отметки «20 см» — 20 лет;
— у отметки «25 см» — 30 лет;
— у отметки «39 см» — 40 лет;
— у отметки «45 см» — 60 лет.

Тест 2. Кровоснабжение.

Сжимайте кожу тыльной стороны руки между большим и указательным пальцем в течение 5 секунд, пусть вам будет немного больно, чтобы кровь отхлынула. Как быстро кровь вернётся обратно и исчезнет белое пятно после того, как вы отпустите кожу?
— 5 секунд – возраст вашей кожи 30 лет;
— 8 секунд – 49 лет;
— 10 секунд – 50 лет;
— 15 секунд – 60 лет;
— от 35 до 50 секунд – 70 лет.

Тест 3. Сила легких.

Поставьте перед собой на высоте глаз горящую свечку. Попробуйте задуть ее за один раз с как можно более далекого расстояния. Если это расстояние составляет:
— 1 м, то сила ваших легких соответствует 20 годам;
— 60 см – 35 годам;
— 40 см – 50 годам и больше.
Если вы оказались «старше», чем думали, то не расстраивайтесь: соответствующую возрасту бодрость вполне можно восстановить.

Тест 4. Равновесие.

Снимите обувь, горизонтально вытяните руки и слегка приподнимите одну ногу. Закройте глаза и попытайтесь оставаться в этом положении как можно дольше. Если вы продержались:
— дольше 30 секунд, то ваш результат соответствует возрасту в 20-30 лет;
— 28 секунд соответствует 40 годам;
— 18 секунд – 50 годам;
— 10 секунд – 60 годам.

До новых встреч на страницах моей рассылки и блога.