Учимся быть красивыми!

Наконец-то и в Санкт-Петербург пришло тепло. Второй день начинается с солнечного утра и чистого голубого неба… И даже сегодня ночью ВПЕРВЫЕ после зимы была плюсовая температура! Весна?… Лето?…

Кто-то уже сейчас, не дожидаясь лета в наших северных регионах, махнёт куда-нибудь в жаркие страны, соскучившись по тёплому солнышку… Мы, например, уже 12 апреля улетаем на недельку в Португалию!

Хочется верить, что начинается жаркое время года… И летом всем нам захочется быть красивыми, загорелыми и стройными.

Многие пользуются косметикой, чтобы скрыть недостатки кожи, носят корректирующее белье, стараясь исправить фигуру. Летом все это совсем неудобно, некомфортно и даже вредно. Единственное, что действительно может помочь стать красивыми, иметь свежую и чистую кожу и прекрасную фигуру — это вода.

Если вы еще не научились ею пользоваться, начинайте сейчас. Рецепт удивительно прост — воду нужно пить. Особенно летом, когда процесс обезвоживания, как никогда, усиливается.

В жаркое время года необходимо выпивать 2 литра воды в день. И это минимум! Пить в жару необходимо маленькими порциями. Желательно носить с собой небольшую бутылочку воды и пить понемногу, но часто. Если этого не делать, кожа начнет сохнуть, и никакие кремы и тональные средства ей не помогут. Только увлажнение изнутри сохранит свежесть и здоровый вид вашей кожи.

Без должного количества выпиваемой воды будет страдать не только кожа. Волосы станут сухими, а ногти — ломкими. Обезвоживание является причиной повышенной зашлакованности всего организма, а это повлечет за собой еще более неприятные последствия.

Вот некоторые признаки этого опасного состояния:
— запоры
— инфекционные заболевания
— головные боли
— постоянная усталость
— набор лишнего веса
— бессонница
— раздражительность
— ухудшение зрения
— кровоточивость десен
— боли в суставах и позвоночнике.

Зачастую, мы даже не понимаем, почему мы так плохо себя чувствуем. Кажется, приехали на отдых, много спим, загораем, развлекаемся и — болеем… Мало кому приходит в голову, что это наша собственная ошибка и невнимательность. Мы просто лишаем свой организм самого нужного ему вещества — воды.

Давайте научимся пить, научимся быть здоровыми и красивыми. Тогда самое любимое время года станет и самым счастливым.

P.S. Кстати, соблюдение водного баланса является очень важной частью нашей on-line DETOX-программы, прохождение которой – это улучшение самочувствия, внешнего вида и здоровья в целом, снижение веса, повышение жизненного тонуса… то есть тоже подготовка к лету! Продолжается набор участников для следующей группы, запуск которой запланирован на 20 апреля!

Вы ещё успеваете! Для того, чтобы попасть в группу и вместе с нами пройти 21-дневный DETOX-марафон, на первом шаге просто заполните АНКЕТУ:

Хорошего летнего отдыха вам!

Понравилась статья? – Поделитесь с друзьями!
Буду благодарен за ваши комментарии!