10 продуктов, которые могут заменить лекарства.

«Скажите мне, чем вы питаетесь, и я расскажу, чем вы болеете».
(Гиппократ).

Поговорим сегодня вкратце о том, какие продукты могут заменить нам лекарства и позволят укрепить здоровье?

Если питаться правильно, многих болезней можно избежать, а на дорогостоящие лекарства тратиться не придется (хотя в некоторых случаях, конечно, альтернативы медикаментам нет).

Десять наиболее полезных продуктов: овес, мёд, имбирь, картофель, капуста, куркума, растительные масла, соль, лимон и лук. При этом их можно не только употреблять в пищу, но и делать маски и компрессы для лечебного эффекта.

Так, для здоровья кишечника чрезвычайно важны овсянка и капуста. Овес понижает уровень холестерина и, благодаря клетчатке, помогает в профилактике рака. Капуста же позволит облегчить пищеварение. Кроме того, она полезна для зрения.

При наружном применении отвар из овса успокаивает кожу. Рекомендую использовать его при нейродермите.

Особое внимание уделим дезинфицирующим свойствам мёда и соли. Мёд незаменим при бронхите, а компрессы с ним — при артрозе. Из собственного опыта ванночки с соленой водой советую применять больным подагрой.

Мы в нашей семье не представляем себе зимы без имбиря. Особенно ценим его бодрящий эффект и пользу для сосудов. Среди положительных эффектов имбиря также можно выделить разжижение крови, снижение уровня сахара и холестерина и пользу для пищеварения. Кроме того, имбирное обертывание полезно для почек.

Растительные масла позволят укрепить здоровье сердца. Ложка оливкового масла помогает укрепить сосуды, а льняное — предотвращает образование тромбов. Помимо этого, маслом тимьяна можно растереть грудную клетку при бронхите.

При головной боли рекомендую пить кофе с лимоном. Еще этот цитрус смягчает ороговевшую кожу на локтях и стопах.

При прыщах и сыпи советую делать маски из мёда и куркумы. При приеме внутрь куркума действует против воспалительных процессов в организме, что позволяет снизить риск онкологических заболеваний. Поэтому очень ценно, что куркумин входит в состав обновлённого витаминно-минерального комплекса Nutrilite Double X.

Луковый суп полезен для борьбы с циститом, а вареный картофель поможет избавиться от изжоги.

Перефразируя слова Гиппократа о том, что все лекарства растут на вашей грядке, можно сказать, в качестве заключения, что у вас в холодильниках есть средства от многих болезней!

Понравилась статья? — Поделись с друзьями.
Буду благодарен за ваши отзывы и комментарии!

Подпишись на обновления в форме подписки, чтобы не пропустить новые статьи и сообщения…