О симптомах, возникающих при улучшении питания.

  Автор:
  Один комментарий
  2312

Доброе утро, друзья!

Сегодня хочу обсудить с вами очень важную тему, касающуюся почти каждого и связанную с началом приёма витаминно-минеральных комплексов.

Что мы делаем, когда начинаем дополнять наше ежедневное питание дополнительным приёмом нутрицевтиков (витаминов и минералов в виде БАД)? – Правильно! Мы обогащаем и улучшаем наше питание. Но, как оказывается, не всё так просто…

Несколько дней назад состоялась у меня встреча с женщиной, которая впервые начала принимать витамины. И, что удивительно, она начала жаловаться на ухудшение самочувствия, появление сыпи на коже, другие «ухудшения» здоровья… Интересно ещё и то, что Света сама медицинский работник (работает медсестрой в одной из самых известных клиник Санкт-Петербурга). Что же произошло? Как может улучшение питания вызвать отрицательные симптомы? Давайте в этом разберёмся…
Читать далее »

Почему диеты мало помогают?!

  Автор:
  Комментариев нет
  1500

Все, кто хочет похудеть, начинают пробовать разные диеты. И все жалуются, что диеты мало помогают. Так оно и есть — и это научный факт. А почему этот факт имеет место, и как все-таки заставить диеты работать, попробуем сегодня разобраться.

Какой бы способ похудения вы не избрали, вам надо быть готовым к серьезным изменениям в своей жизни. Что-то надо будет преодолеть — или свой аппетит, или тягу к сладкому, или физическую лень. Или изменить род занятий, круг общения — в любом случае без перемен не обойтись. Вот тут-то и вся закавыка.
Читать далее »

Действительно ли ты звезда рок-н-ролла?!

  Автор:
  Комментариев нет
  2112

Здравствуйте!

Сегодня один из немногих случаев, когда я размещаю в блоге статью другого автора почти без добавлений и правок. Но «подписываюсь» под каждой строкой…
Автор этой статьи: Шрайтер, Том (Shreiter, Tom) — Большой Эл (Big Al).

Вы написали музыкальный хит, которому мир не смог бы сопротивляться? Или благодаря Вашим музыкальным талантам Вы ежемесячно получаете по почте авторский гонорар в тысячи долларов за вашу музыку?
Нет? Никакого музыкального таланта? Никакого навыка в написании музыкальных хитов?
Читать далее »

Как это было… Мальта-2017

  Автор:
  Комментариев нет
  3011

Добрый день, друзья!

Для того, чтобы заняться чем-то новым, непонятным и незнакомым, а потому вызывающим различные страхи и опасения, нужная очень сильная мотивация! Согласны?

Была ли у нас такая мотивация, когда мы принимали решение заняться абсолютно новым для нас и незнакомым бизнесом в партнёрстве с компанией Amway? — Конечно, была! Но это была мотивация, основанная просто на желании более комфортной и более интересной жизни… Ничего конкретного! Тогда, в далёком 2005 году, мы и мечтать не могли, что жизнь наша с Amway настолько изменится и мы объедем с компанией практически весь мир (ну не весь, конечно, но очень-очень много стран, в которых мы без этих изменений никогда бы, конечно, не побывали)…
Читать далее »

5 секретов успешной работы и продвижения бизнеса на Facebook.

  Автор:
  Комментариев нет
  1720

Мы часто говорим об использовании интернет-возможностей в развитии нашего бизнеса. Но не у всех это получается. А многие даже и не начинали, так как просто не знают, как к этому подступиться…

Хотите привлекать больше клиентов из соцсетей?

Раньше предприниматели тратили огромные деньги на рекламу в газетах и журналах. Но рынок перешел в онлайн. Соцсети стали чуть ли не главным источником клиентов. Почему?
Формула проста:
• Нет сайта – нет бизнеса;
• Нет блога – нет сайта;
• Нет пабликов – нет блога.
Читать далее »

Что такое «бренд сетевика» и нужен ли он…

  Автор:
  Комментариев нет
  2666

В интернете постоянно (с периодическим затуханием и новыми «всплесками») происходит бурное обсуждение вопроса о персональном бренде сетевика. Давайте и мы с вами немного порассуждаем на эту тему…

Прежде всего, что такое “персональный бренд”? Как я понимаю, бренд — это образ личности, восприятие личности с присущими ей особенностями другими людьми.

Бренд складывается из 2-х частей: внутренней (непосредственно личности) и внешней (ее отображения).

Личность внутри бренда — это, как правило, самоопределившийся, самодостаточный человек, имеющий жизненный и профессиональный опыт. Очевидно, что это человек, который уже поставил перед собой вопросы: “Кто я? Где я? Чем я занимаюсь? Куда я иду?” и т.п. и уже ответил на них, или же находится на пути поиска ответов. Это личность, благодаря своим профессиональным качествам и личным свойствам имеющая самостоятельную рыночную ценность. По всей видимости, что это не новичок в бизнесе, и не очень молодой человек.
Читать далее »

6 причин, почему никогда не поздно учиться…

  Автор:
  Комментариев нет
  14055

Добрый день, друзья!

Старое представление об учебе: вот вытерплю десять школьных лет, потом пять институтских, и все, я в дамках — умерло раньше, чем мы, рожденные вместе с ним.
Сегодня все больше и больше людей понимают, что процесс обучения и образования только тогда имеет смысл, когда он продолжается всю жизнь. Нам забыли сказать это в детстве: единожды начав, остановиться нельзя.

Если вы согласны с этим утверждением и хотите пополнить свой багаж знаний в таких областях как увеличение личных доходов, улучшение состояния здоровья, инфобизнес и личностный рост, то приглашаю вас подключиться к нашей системе обучения и поддержки  в Санкт-Петербурге.
Читать далее »

Блокатор углеводов: зачем он нужен и кому?!

  Автор:
  Комментариев нет
  2172

Сегодня ожирение приобрело масштабы эпидемии не только в экономически развитых странах, таких как США
и страны ЕС, но и развивающиеся страны стремительно догоняют развитые по этому показателю. В России каждый
шестой имеет как минимум избыточный вес. Ожирение является одной из основных причин сердечно-сосудистых
заболеваний, сахарного диабета. Известно, что полные люди чаще страдают онкологическими заболеваниями,
а это болезни, которые являются сегодня основными причинами смертности в мире и в России.
Согласно классификации ВОЗ лица с индексом массы тела 25-29,99 имеют избыточный вес.
Читать далее »

Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки.

  Автор:
  Комментариев нет
  1840

Доброе утро!

Вы уже сделали зарядку? Или только что вернулись с утренней пробежки? Или, возможно, собираетесь посетить спортзал в течение дня? Давайте поговорим о повышении пользы от ваших занятий, связанной с правильным питанием.
Правильное питание до и после тренировки очень важно. Скажу больше: результат, который Вы получите «на выходе», во многом зависит именно от того, что и когда Вы ели.

До занятий.

Когда есть?
Самое важное здесь следующее: на голодный желудок толка от тренировки будет мало.
Читать далее »