Сегодня ожирение приобрело масштабы эпидемии не только в экономически развитых странах, таких как США
и страны ЕС, но и развивающиеся страны стремительно догоняют развитые по этому показателю. В России каждый
шестой имеет как минимум избыточный вес. Ожирение является одной из основных причин сердечно-сосудистых
заболеваний, сахарного диабета. Известно, что полные люди чаще страдают онкологическими заболеваниями,
а это болезни, которые являются сегодня основными причинами смертности в мире и в России.
Согласно классификации ВОЗ лица с индексом массы тела 25-29,99 имеют избыточный вес.
Те, у кого индекс массы тела равен 30 или выше, страдают ожирением. Как предупредить ожирение или как справиться с ним, если оно уже развилось? Безусловно, если имеется ожирение, человек должен прибегнуть к медицинской помощи и лечиться под контролем врача. Лучше, если помимо врача эндокринолога, его проблемой будет заниматься профессиональный диетолог и инструктор по лечебной физкультуре. Однако, если мы говорим об избыточной массе тела, а не об ожирении, и не о лечении, а о профилактике, то что следует предпринять в этой ситуации?
Необходимо тратить все лишние калории, и не потреблять те, которые не можете потратить. Необходимо ежедневно
испытывать нагрузки (спорт, фитнесс, плаванье, и т. п.), достаточные, чтобы истратить «лишние», вами же съеденные
калории. Необходимо также постепенно уменьшать калорийность рациона, приучая организм к меньшему их поступлению. И в этом могут помочь регуляторы аппетита, встречающиеся в природе, из которых, наиболее известны содержащийся в белой фасоли – фазеоламин и вещества, содержащиеся в гидролизате сои – комплекс ингибиторов альфа-глюкозидазы.
Подавляя активность альфа-глюкозидазы, эти вещества тормозят усвоение и абсорбцию мальтозы и сахарозы (простые
углеводы) в тонкой кишке. Это действие позволяет нормализовать уровни глюкозы и инсулина в крови. Если концентрация глюкозы колеблется резко, то в периоды низкого содержания глюкозы в крови возникает резкое чувство голода, если же ее содержание меняется не резко, то чувство голода не столь выражено, и человек съест меньше пищи и, соответственно, будет потреблять меньше калорий. С другой стороны, уменьшение всасывания углеводов приводит к уменьшению потребления калорий, которые в них содержатся.
NUTRILITE Блокатор углеводов содержит фазеоламин и комплекс ингибиторов альфа-гликозидазы, что обеспечивает суммацию их эффектов и необходимую длительность действия. Его может использовать любой, кто хочет контролировать аппетит и потребление калорий с целью сохранить здоровье и улучшить свой рацион питания.
NUTRILITE Блокатор углеводов – важный компонент при переходе к здоровому питанию и формированию правильных пищевых привычек. Он поможет начать длительный и требующий больших усилий процесс нормализации вашего веса, а значит оздоровления сегодня и профилактики многих серьезных заболеваний завтра.
Понравилась статья? — Поделитесь с друзьями!
До новых встреч!