5 секретов самомотивации: как мотивировать себя в течение дня.

Умение мотивировать самого себя – ключевой навык на пути человека к успеху в жизни. Если вы освоили этот навык – вы сможете добиться лучших результатов в любом деле. Я постарался собрать наиболее ценные советы, которые помогут вам приобрести и закрепить этот навык:

1. Вставайте рано.

О пользе раннего пробуждения написано немало статей и книг, но я хочу еще раз акцентировать на этом ваше внимание. Встав пораньше, вы не будете в спешке собираться, утро пройдет без лишних стрессов, а у вас будет дополнительное время, чтобы подготовиться к предстоящему дню – как физически (например, сделать зарядку, выйти на пробежку и сделать смузи), так и морально (распланировать свой день, «настроиться» на позитивную волну).

После утренней зарядки уделите время себе, посвятите немного времени своим мыслям, выпейте чашечку кофе, чая или сока – и получите заряд бодрости и энергии на целый день!

2. Следуйте советам великих людей.

Постарайтесь каждый день подбирать цитату кого-нибудь из великих и успешных людей, которая наиболее подходит к вашему дню. Держите ее в голове и возвращайтесь к ней, когда вам нужна будет мотивация в течение дня.
Этот несложный прием очень эффективно поможет вам избавиться от негативных мыслей и настроиться на позитивный лад.

3. Нет поражений, есть опыт!

«Я не терпел поражений. Я просто нашел 10000 способов, которые не работают», — этот афоризм принадлежит одному из величайших изобретателей Томасу Эдисону.

Относитесь с положительным настроем к происходящему вокруг, не концентрируйтесь на негативных мыслях – именно они забирают у вас вашу энергию.
Ну а если вы столкнулись с трудностями – помните, что это всего лишь шанс внести коррективы в свои действия и двигаться к своей цели дальше!

4. Помогайте другим.

Возможность помочь другим – прекрасная мотивация. Помогая кому-то решить его проблему, вы уходите от собственных. Вы не убегаете от них, просто уменьшаете их размеры в своем восприятии.
Ну а благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело, даст вам массу позитивных эмоций.
Хотите улучшить собственную жизнь – делайте лучше жизнь других!

5. Начните делать!

Человеку свойственно сомневаться. Никому не дано полностью избавиться от сомнений, ровно как и предугадать свой жизненный путь. Лучшее лекарство от страхов, сомнений и неуверенности – начать действовать.

Никто и ничто не может заставить вас проиграть, ваш результат зависит только от вас. Делайте и побеждайте!

Дайте себе такую установку утром и соответствуйте ей в течение всего дня.
Я Знаю – Ты Можешь!

Понравилась статья? — Поделись с друзьями.

Буду благодарен за ваши комментарии!