Продукты, которые нельзя давать детям до 3 лет.

Ни одна мама, которая яростно заботится о здоровье своего малыша, не даст ему сладкую газировку, чипсы, майонез и другие вредные продукты. А желудок ребенка, который не достиг 3 лет, не может переварить все продукты, которые родители дают детям. Поэтому я решил рассказать вам, какими продуктами нельзя кормить детей, не достигших возраста 3 лет.

1. Мясные и рыбные бульоны. Их лучше заменить на овощные.
При варке из мяса и рыбы в бульон переходит слишком много веществ, которые раздражают уязвимый желудочно-кишечный тракт ребенка. Так что готовьте супы на овощном бульоне, а мясо давайте отдельно от них.

2. «Докторскую» колбасу.
Вместо нее лучше дать кусочек сыра. В вареной колбасе и сосисках содержится много соли, пищевых добавок и вредных жиров. Они мешают усвоению кальция и увеличивают нагрузку на кровеносную систему.

3. Грибы.
Детям нельзя употреблять ни лесные грибы, ни парниковые шампиньоны. Лучше, если вы не будете давать им вплоть до школьного возраста. Дело в том, что грибы могут вызвать у ребенка расстройство пищеварения, потому что они очень тяжело усваиваются.

4. Морепродукты.
Отварные кальмары или креветки нравятся многим малышам, но важно знать, что они трудно перевариваются и могут вызвать аллергию. Икра также нежелательна для малышей из-за обилия соли и раздражающего действия на желудок.

5. Консервированные овощи тоже нежелательны для детей до 3 лет. Оливки, маслины, квашеный огурец, — некоторые дети очень любят соленые овощи. Но из-за обилия специй и соли диетологи не советуют давать ребенку такие блюда.

6. Глазированные сырки.
В составе этого продукта содержится слишком много сахара и жиров, а также стабилизаторы, эмульгаторы и прочая «химия». Творога там очень мало, поэтому глазированные сырки не могут выступать заменой этого продукта.

7. Магазинное мороженое.
Мороженое, как известно, входит в рейтинг самых распространенных аллергенов. Если ваш малыш не переносит лактозу, то мороженого ему нельзя. Кроме того, в этом продукте содержатся эмульгаторы, ароматизаторы, стабилизаторы и так далее. Так что лучше научиться готовить мороженое дома.

8. Магазинная сдоба.
Разные пирожные, торты, вафли и другие продукты из магазина создают большую нагрузку на организм ребенка. В выпечке промышленного производства содержится много аллергенов и сахара, а также не слишком полезных добавок.

9. Шоколад.
До трех лет детям не нужно давать шоколад. Риск возникновения аллергии становится еще выше, если в шоколадные конфеты добавлены искусственные вкусовые компоненты. Зато после двух лет вы вполне можете предложить ребенку какао. Перед первым введением какао в рацион вашего чада нужно проверить, нет ли у него аллергии на этот продукт.

10. Экзотические фрукты.
Важно помнить, что питаться нужно теми продуктами, которые растут на вашей Родине. Что касается детского организма, то экзотические фрукты могут навредить ему. Такие фрукты как помело и манго могут не только стать причиной сильной аллергии, но и вызвать тяжелое отравление.
Будьте бдительными!

Понравилась статья? — Поделись с друзьями.
Буду благодарен за ваши отзывы и комментарии!

Подпишись на обновления, чтобы всегда быть в курсе новостей…