Архив метки: Пища

Пища, БАДы и лекарства: сравним?

  Автор:
  1952

У людей часто путаница возникает в голове: БАДы считаю лекарствами, лекарства — чем-то крайне необходимым для ежедневного употребления и абсолютно безопасным, а пищу — какой-то субстанцией, нужной лишь для наполнения желудка и утоления чувства голода… Давайте попробуем в этом разобраться…

Пища и БАД воздействуют на весь организм через физиологические механизмы, вызывая широкий спектр благоприятных для здоровья реакций. При этом человек сам выбирает себе пищу и необходимую добавку к ней. Вероятность возникновения осложнений незначительная. А при приеме лекарств, напротив, эффект может выйти за пределы нормальной реакции организма, высока вероятность возникновения осложнений и назначать себе лекарства без консультации врача очень опасно. Лекарства, как правило, рассчитаны на кратковременный прием. БАДы применяются длительно, некоторые — постоянно, и рассчитаны они, главным образом, на построение «крепкого здания здоровья». В нашем организме около 60 триллионов клеток, 98 — 99 % из которых ежегодно обновляются.
Читать далее »

УГЛЕВОДЫ — ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ.

  Автор:
  2761

Добрый вечер!

Говоря о правильном сбалансированном питании, мы обычно перечисляем, из каких биологически активных компонентов должна состоять наша пища: это — белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Вот именно эти компоненты и должны быть сбалансированы в определённых пропорциях в зависимости от множества факторов, связанных с каждым конкретным человеком.


Читать далее »

ЕДА ВМЕСТО ТАБЛЕТОК.

  Автор:
  1747

Добрый день, друзья!

Очень часто, говоря о правильном сбалансированном питании, мы вспоминаем высказывания древних врачевателей о том, что все лекарства растут на наших грядках…
А первый мой курс по нутрициологии так и назывался: «Биологически активные компоненты пищи и профилактика заболеваний жителей мегвполиса».


Читать далее »