7 способов продлить жизнь.

Доброе утро,друзья!

Для того, кто любит жизнь, естественным желанием является продлить это удовольствие. Сегодня я познакомлю вас с семью способами продлить жизнь так, чтобы она была в удовольствие.

1. Побеждайте.
Как показывают исследования, победители живут дольше. Если вы вступаете в какое-либо соревнование – спортивное, профессиональное, творческое, не удовлетворяйтесь просто участием, побеждайте!
Это касается, конечно же, и нашего бизнеса!

2. Физически активные люди в среднем живут дольше на 14 лет.
На мой взгляд, это прекрасная мотивация для того, чтобы покинуть диван и отправиться на прогулку. Найдите тот вид активности, который вам приятен, и введите его в свой жизненный ритм на регулярной основе.

3. Питайтесь правильно.
О том, какие продукты вредны для здоровья, а какие – полезны, вы и сами знаете. Выбирайте последние, а также придерживайтесь режима питания, и проживёте на 5 лет дольше своих неумеренных и не организованных в питании сородичей. А если воспользуетесь возможностью индивидуального подбора оздоровительной программы и сбалансированного питания – то и того больше…

4. Избегая курения и алкоголя, вы сохраняете себе 10 лет жизни. Что тут ещё сказать?

5. Расслабляйтесь.
Стресс и волнение негативно сказываются на кровяном давлении – если избавитесь от привычки волноваться, добавите себе 4 года жизни.

6. Будьте оптимистом.
Позитивное мышление делает жизнь не только радостнее и счастливее, но и продлевает ее. В среднем на 10 лет по сравнению с пессимистами.

7. Будьте успешны в материальном плане.
Богатые люди живут дольше – это тоже демонстрируют исследования, и это соответствует целям большинства людей. Не будьте в большинстве, которое хочет разбогатеть — сделайте это! Тем более, что в наше время для этого есть достаточно много возможностей. Хотите узнать, какие? – Присоединяйтесь:

Есть вопросы? — Задавайте в комментариях или пишите в личку.

Понравилась статья? — Поделитесь с друзьями!

P.S. Комбинация нескольких факторов из списка пропорционально увеличивает ваши шансы на долгую, качественную и счастливую жизнь.