Мой Путь К Здоровью!

  Автор:
  208

Здравствуйте!

Я рад приветствовать Вас на страницах моего блога.

Мне часто задают вопросы о том, почему это я, математик по образованию, много лет прослуживший в армии, проработавший несколько лет в ЦБ РФ, получивший своё третье высшее образование в Академии государственной службы, вдруг «переквалифицировался» и настолько «увлёкся» темой Здоровья и профилактики заболеваний, что стал посвящать этому основную часть своего времени и даже стал дипломированным врачом-нутрициологом и диетологом, получив очередной диплом о высшем образовании по специализации «Основы лечебно-профилактического питания человека. Превентивная нутрициология»…
Читать далее »

Мощное сочетание лучшего от природы и лучшего от науки!

  Автор:
  196

Представляете обновленную диетическую добавку NUTRILITE DOUBLE X клиентам? Прочитайте наши полезные советы по продажам!

Здоровое питание помогает сохранить баланс физического и психического здоровья. Все мы знаем, что пять цветов овощей и фруктов на тарелке в день – это оптимальный вариант, но всегда ли он достижим?

Недавно компания Amway повторно выпустила свой бестселлер — NUTRILITE™ DOUBLE X™ Диетическую добавку с витаминами, минералами и фитонутриентами, — со значительными улучшениями. Обогащенная комплексом PhytoBlend™, особым сочетанием не менее 22 растительных ингредиентов и ценных питательных веществ, диетическая добавка DOUBLE X предоставляет растительные элементы из всех пяти цветовых групп.
Читать далее »

6 признаков того, что организму не хватает кальция.

  Автор:
  190

Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и минералов потребует гораздо больше усилий. Хуже всего то, что люди зачастую даже не понимают происходящего с ними. К примеру, раньше считалось, что дефицит кальция возникает лишь к зрелому возрасту. Сейчас же врачи называют недостаток этого минерала бичом молодого поколения. Вот несколько признаков, позволяющих определить, что телу не хватает именно кальция, и возможные пути решения этой проблемы.
Читать далее »

Скрининговое экспресс-тестирование состояния здоровья человека – современный подход к профилактике заболеваний.

  Автор:
  201

Рациональное питание — важнейшее условие сохранения здоровья, нормального роста и развития организма человека. По последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), состояние здоровья человека лишь на 10% зависит от организации медицинской службы, на столько же — от генетических особенностей, а на 60% — от образа жизни и питания.

Сегодня не вызывает сомнения, что полноценное питание определяется не только энергетической ценностью пищи, сбалансированностью рациона по белкам, жирам и углеводам, но и обеспеченностью витаминами, микроэлементами и минералами. Расчеты показывают, что рацион питания, соответствующий современному человеку, даже сбалансированный и разнообразный, на 20-30% дефицитен по большинству витаминов.
Читать далее »

Насколько насыщен цветами ваш рацион?

  Автор:
  221

Обеспечьте своему организму баланс питательных веществ.

Чтобы заложить прочную основу здоровья организма, необходим комплексный подход. Базовое трио от Amway (Наборы «Функциональное питание») — это концепция, которая предполагает сбалансированное потребление питательных веществ и представлена в виде трех основных деталей велосипеда, каждая из которых играет важную роль.

1. Рама символизирует основные структурные элементы питания — протеины, которые поддерживают мышцы и скелетную структуру.
2. Цепь велосипеда, которой необходимо масло для плавного вращения, ассоциируется с работой сердца и кровообращением. Для их поддержки нужны жирные кислоты омега-3.
3. И, конечно же, для передвижения велосипеду нужны колеса, а нашему мозгу и телу для нормальной работы требуются витамины, минералы (микроэлементы) и фитонутриенты, чтобы в течение дня мы действовали максимально эффективно.
Читать далее »

Эффект эхинацеи.

  Автор:
  286

Ухудшение экологической обстановки, психоэмоциональные перегрузки, неправильное питание приводят к снижению иммунитета, развитию часто повторяющихся воспалительных процессов и обострению уже имеющихся хронических заболеваний.

Ослабленный организм не в силах противостоять болезням. Поэтому его необходимо поддерживать средствами, стимулирующими иммунную систему.

Они должны быть эффективны, но при этом не давать побочных эффектов. Эхинацея хорошо известна в медицине как противоинфекционное средство.
Читать далее »

Витамины: собрание заблуждений.

  Автор:
  342

Лето — самое подходящее время, чтобы вспомнить о витаминах. Но не столько о том, что все и так знают, сколько о множестве мифов, которые многие принимают за медицинские факты.

Витаминный ликбез.

Витамины (лат. vita — жизнь) — низкомолекулярные органические соединения, которые в человеческом организме не синтезируются (или синтезируются в недостаточном количестве) и являются активной частью многих ферментов или исходными веществами для синтеза гормонов. Ежедневная потребность человека в различных витаминах составляет от нескольких микрограммов до десятков миллиграммов. Больше никаких общих признаков у витаминов нет, и единственная общепринятая классификация витаминов — деление на водо- и жирорастворимые.
Читать далее »

Почему людям после сорока нужно есть больше белка?

  Автор:
  511

Доброе утро, друзья!

Известно, что белок является самым важным элементом питания, когда речь заходит о наращивании мышечной массы. Но белок важен не только для роста новой мышечной ткани. Он участвует во многих химических процессах и защищает мышцы от разрушения.

Потеря мышечной массы, вызванная старением, известна как саркопения. С возрастом наша мышечная масса медленно уменьшается, что также приводит к уменьшению запасов энергии, доступных для использования. Все это приводит к снижению выносливости и силы.
Читать далее »

Патологии опорно-двигательного аппарата распространены повсеместно!

  Автор:
  392

Добрый день, друзья!

Одной из наиболее частых проблем с суставами является остеоартрит (ОА), при котором могут поражаться суставной хрящ, субхондральная
кость и вспомогательные суставные образования.

Остеоартрит возникает в результате комплекса механических и биологических причин, нарушающих метаболические процессы в суставном хряще, субхондральной кости с активацией провоспалительных путей и деградацией хрящевой ткани.


Читать далее »