Архив автора: Владимир Лысых

Пятерка в дневник: как дневник успехов поможет прийти к цели?

  Автор:
  Комментариев нет
  1129

У каждого учащегося школы есть дневник. Почему он нужен и важен? Потому что фиксирует то, что без записи будет забыто и заброшено. Форма дневника очень помогает не только в обучении, но и для достижения цели.

Известный факт: мозг воспринимает легкое, положительное и комфортное как должное и обычное. И очень часто даже не обращает внимания на успехи, обнуляя достижения. А вот сложное и отрицательное, напротив, воспринимает как событие, выбивающее почву из-под ног. Возможный итог такого дисбаланса восприятия — низкая самооценка, уныние, апатия и нежелание действовать в принципе.
Читать далее »

Как справиться со стрессом, если неспокойно?

  Автор:
  Комментариев нет
  827

Стресс, растерянность и тревога — это не лучшие союзники на пути развития. Негативные эмоции не только угнетающе действуют на наше настроение, но и могут буквально парализовать нас. Разберемся, как помочь себе в ситуации, когда требуется справиться с беспокойством и обрести опору.

Сейчас такое время, когда многим тревожно и нужна поддержка, уверенность в себе и окружающем мире. Переживать нормально. Но все-таки лучше не доводить себя до состояния крайнего стресса и вовремя справляться с волнением и страхами.
Читать далее »

Ягоды годжи: суперфуд или модный тренд?

  Автор:
  Комментариев нет
  1030

В последнее время ягоды годжи активно популяризируются среди людей, которые забоятся о здоровье и выбирают полезные продукты. Можно ли ягоды годжи отнести к суперфудам либо их свойства – не более, чем миф? Давайте разбираться!

На самом деле, ягоды годжи (или китайский барбарис, как его ещё называют) нельзя отнести просто к модным трендам – ведь их полезные свойства известны уже давно. Более 2 000 лет назад этот продукт начали употреблять буддийские монахи для продления долголетия и повышения жизненных сил.
Читать далее »

Как снизить аппетит?

  Автор:
  Комментариев нет
  878

Для многих одной из главных преград на пути к идеальной фигуре становится аппетит. Ограничить себя в калориях и начать есть «правильные», но «малоаппетитные» продукты, отказавшись от любимых и желанных блюд, может стать серьёзным испытанием.

Сегодня поговорим о том, что такое аппетит в медицинском смысле и можно ли с ним справиться.

Что такое аппетит?

Согласно определению, аппетит (от лат. appetitus) — это эмоциональное побуждение к приёму определённой пищи в форме заведомого переживания удовольствия от предстоящей еды.
Читать далее »

Прокрастинация — путь в никуда…

  Автор:
  Комментариев нет
  826

Прокрастинация, или склонность откладывать дела на потом, в той или иной степени присуща каждому. Но когда она становится привычкой, страдают финансовое положение, карьера, взаимоотношения и даже здоровье.

Суть и причины прокрастинации.

Прокрастинация — это вид саморазрушительного поведения, при котором человек откладывает решение задач на последний момент или вообще «на потом». Нередко это сопровождается чувством вины и даже своеобразного паралича воли. В психологических исследованиях отмечается, что прокрастинатор осознает иррациональность своего бездействия и негативные последствия, к которым такое поведение может привести.
Читать далее »

Как меняется наше сознание и мы сами, когда проходим через контрольные точки в реферальном бизнесе.

  Автор:
  Комментариев нет
  889

Каждый из партнеров рано или поздно оглядывается назад и смотрит на тот путь, который он прошел в компании. Отказы и первые подписанные контракты, радость от активации и желание все бросить. И если у вас опускаются руки, ответственно заявляем, нужно немного приложить усилий, и вы перейдете на новый уровень и будете знать, через что необходимо пройти для достижения своих целей будучи новичком.

Этап первый — озарение.

Это то, что мотивирует нас на сказать «Да!». Помните, как вас звали в бизнес? Вы отказывались, сомневались, а потом получили 15 тысяч рублей в найме, отдали все на коммуналку и кредиты, осталось пара тысяч на жизнь… и тут приходит осознание: «И это моя жизнь, и она всегда будет такой?!»
Читать далее »

Как не упереться в потолок в доходах.

  Автор:
  Комментариев нет
  1352

Денег никогда не бывает много. Сегодня нам кажется, что мы наконец-то вышли на достойный уровень дохода, а уже завтра понимаем, что еле-еле закрываем базовые потребности. Или потребности стали другими. Или мы поняли, что наша работа стоит гораздо дороже. Просто начать работать ещё больше не лучший вариант – наши силы не безграничны. Как начать зарабатывать качественно больше?

Финансовый потолок – это уровень дохода, выше которого мы никак не можем подняться. Либо не видим возможности двигаться дальше, либо начинаем думать, как бы сэкономить, вместо того, чтобы стараться зарабатывать больше. Давайте поговорим сегодня об основных причинах возникновения финансового потолка и способах, как пробить свой финансовый потолок.
Читать далее »

Зависть в радость: как реагировать, если ваши достижения обесценивают?

  Автор:
  Комментариев нет
  763

«Ой, ты похудела? Ну конечно! Ведь у тебя нет детей! А вот я…» — какое осуждающее и в то же время прикрывающее собственный неуспех обесценивание вашего достижения. Согласитесь, вы наверняка сталкивались с таким осуждением хоть раз в жизни. «Тратишь деньги на собачий приют? А ведь могла бы старикам помочь!» «Купила дорогие часы или машину? О-о-о, ну, конечно, денег-то куры не клюют, а могла бы деткам перевести…» Как бороться с обесцениванием и правильно реагировать на него — в моей новой статье.

Два вечных друга: успех и осуждение.
Читать далее »

Оттачиваем успех на практике.

  Автор:
  Комментариев нет
  720

В наше время знания — один из самых дорогих продуктов. Но есть и более ценный, а точнее, бесценный продукт — это опыт, то есть знания, отработанные на практике. Поговорим о том, почему это так важно и как этот опыт можно получить.

То, что теорию нужно закреплять на практике, мы знаем еще со школьной парты: после изучения новой темы всегда следовала отработка на примерах, а потом — проверочная работа. В университете нас обучали по такой же схеме, а еще многих после пар отправляли на практику. Потому что одной теории без отработки ее в деле грош цена.
Читать далее »