5 правил приёма витаминов детьми.

  Автор:
  Комментариев нет
  7076

Добрый день, друзья!

В окончании предыдущего поста я обещал продолжить тему поддержания оптимального здоровья и профилактики заболеваний. Тема сегодняшней статьи некоторым, возможно, покажется несколько неожиданной, но мне она кажется чрезвычайно актуальной! Так как именно от того, что будет заложено в детстве, во многом зависит адаптированность организма человека к окружающей среде и условиям жизни на протяжении долгих последующих лет жизни…

Вопрос о необходимости приема витаминов всегда стоит остро. Ряд педиатров, да и родителей тоже, считают, что «пичкать» детей искусственными таблетками не стоит, всегда ведь есть под рукой морковь и яблоки. Другие специалисты считают, что курсы поливитаминных препаратов дважды в год, например, осенью и весной, помогают укрепить иммунитет и профилактируют дефицит необходимых для здоровья и развития веществ. Давайте разбираться, кто прав.
Читать далее »

А как мне нужно было себя назвать?!…

  Автор:
  Комментариев нет
  2302

Доброе утро, друзья!
Совсем недавно мне предложили выступить с лекцией на тему «Основы полноценного питания. БАДы и профилактика хронических заболеваний» в одном из областных санаториев и спросили при этом: «А как Вас правильно представить?»
И вот этот вопрос заставил меня и самого задуматься… А действительно, как?
Я — не практикующий врач. У меня даже нет диплома о высшем медицинском образовании.
Есть диплом об окончании Ленгосуниверситета по специальности «математика»… Есть диплом об окончании Академии государственной службы по специальности «государственное и муниципальное управление»… Есть даже диплом об окончании высшего танко-артиллерийского военно-политического училища… В медицинских институтах не обучался…
Хотя, нет, я всё же учился в Санкт-Петербургской медицинской академии:
Читать далее »

Врачи нашли способ вернуть мозгу молодость.

  Автор:
  Комментариев нет
  2640

Доброе утро, друзья!

Блог, как видите, я обновил. Но, правда, ещё не заполнил и не изменил все его новые разделы… В ближайшие дни сделаю.
Но жизнь-то продолжается! И, проанализировав содержание последних статей, я обнаружил, что в последнее время мало внимания уделяю продуктам нашей компании, а ведь это — основа нашего предпринимательства! А так как пару месяцев назад я «вписался» в новую обучающую Программу «Основы нутрициологии», организованную и проводимую компанией совместно с экспертами НИИ Питания РАМН, то и информацию хочу дать сегодня по теме профилактической медицины. И одним из основных продуктов в этой области несомненно является Комплекс Омега-3. Про этот продукт можно говорить бесконечно! И о влиянии его на формирование мозга у детей… И о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний… Но сегодня затронем одну конкретную, но очень злободневную тему…
Читать далее »

Виды БАД для вашего здоровья.

  Автор:
  Комментариев нет
  2606

Добрый день, друзья!
Говоря о путях достижения оптимального здоровья, мы никак не можем пропустить тему обогащения нашего питания дополнительным приёмом питательных веществ в виде БАД. Несмотря на то, что всё больше людей понимают необходимость дополнительного приёма витаминов и микроэлементов, эта тема для многих остаётся закрытой и непонятой…Не далее как вчера мне опять был задан вопрос: «А что такое БАДы и зачем они нужны?». Поэтому начинаю с азов…
Сразу хотелось бы сказать, что единой классификации БАДов не существует. Поэтому, говоря о том, какими бывают БАДы, мы приведем несколько их классификаций. Советуем их запомнить, поскольку в следующих статьях мы к этим терминам будем возвращаться.
Читать далее »

БАДы: мифы и реальность.

  Автор:
  Комментариев нет
  3691

Добрый день, друзья!
Поговорим сегодня про здоровье и про профилактику заболеваний…
Биологически активные добавки к пище или, проще говоря, БАДы прочно вошли в нашу повседневную жизнь. Изначально о них сложилось неоднозначное мнение. Много различных мнений, слухов, домыслов и кривотолков: от повального увлечения до полного неприятия. Бытуют устоявшиеся мифы и предубеждения, зачастую не имеющие ничего общего с реальным предназначением БАДов и их влиянием на организм человека. Что же на самом деле представляют собой биологически активные добавки, в чём их преимущества и недостатки, когда их следует принимать, есть ли у них противопоказания? На эти и многие другие вопросы отвечает один из ведущих российских специалистов, директор по внешнекорпоративным связям ООО «Амвэй» (владелец бренда Nutrilite) Алексей Петренко.

Читать далее »

Каждому возрасту — свой рацион!

  Автор:
  Комментариев нет
  2080

Здравствуйте, друзья!
Зачастую с возрастом вопросы об оптимальном здоровье связаны с изменением фигуры, набором лишнего веса и желанием эту проблему решить.
Поговорим сегодня об этом и не только… (Обратите на видеоматериал в конце статьи).

У многих из нас есть проверенный способ сбросить лишний вес. Однако рано или поздно мы вдруг осознаём, что диета, ещё недавно безотказно помогавшая худеть, больше не работает. В чём дело? В том, что нужно делать поправку на возраст!

До 25–30 лет мы худеем относительно легко. Обмен веществ, как правило, стабильный, уровень гормонов и количество жировых клеток особо не колеблются. А вот после этой прекрасной черты начинаются возрастные изменения. Не принимая их во внимание, вы не сможете выбрать правильную диету и согнать жир упражнениями. Итак, учитывайте свои возрастные особенности!
Читать далее »

«Я просто улучшаю ваше совершенство!» — Фестиваль Красоты Artistry в Санкт-Петербурге

  Автор:
  Комментариев нет
  9164

Добрый день, друзья!

Я обещал на одной из последних Школ по бизнесу рассказать о феерическом событии, прошедшем в Санкт-Петербурге 6 июня — Фестивале Красоты Artistry.

Да, это действительно был настоящий праздник роскоши и инноваций от Artistry. Многие НПА нашей организации были тому свидетелями. Уверен, что они ещё поделятся с вами на Школах какими-то «фишками», полученными на мастер-классах, в том числе расскажут и о новой концепции Amway SIGNATURE BEUTY — КРАСОТА В 3 ШАГА.

12
112
121324
Читать далее »

Втисните здоровые привычки в свою жизнь!

  Автор:
  Один комментарий
  2178

Здравствуйте, друзья! С Новым Годом! Первую статью блога в новом 2015 году я хочу посвятить теме здоровья! И здоровье, и «нездоровье» — всё это результат… Результат наших привычек и образа жизни!
Кажется, что в сутках просто не хватает часов, чтобы сделать всё, что было запланировано. А если ты ещё пытаешься воплотить в жизнь новые здоровые привычки, то такая нехватка времени очень сильно нервирует! Найди время для здоровых привычек и правильно спланируй свой день. Только тогда ты сможешь открыть в себе скрытые запасы энергии и легко справиться со всеми запланированными делами.
Читать далее »

Пейте воду!

  Автор:
  Комментариев нет
  1821

Список полезных качеств воды просто огромный. Существуют свидетельства, что человеческое тело, в котором присутствует много воды, обладает быстрым метаболизмом и сжигает жиры намного быстрее, чем тело с недостатком влаги.

ВОДА ПОМОГАЕТ ТЕБЕ:

— Нормально переваривать пищу.

— Испытывать чувство насыщения.

— Прекрасно чувствовать себя.

— Восполнять запасы энергии.

— Улучшает и ускоряет работу мозга.

Когда ты пьёшь больше воды, то твоё тело привыкает к этому и в итоге запасает меньше воды. Т.е. твоё тело словно понимает, что нет смысла делать большие запасы воды, ведь ты дашь ему сколько нужно. Меньше воды — меньше вес тела!
Читать далее »