Во что обходится дешевая еда?

Добрый день, друзья!

Уже ни для никого не секрет, что сегодня еду готовят не мамы и бабушки, а на заводах, и полки магазинов изобилуют полуфабрикатами и готовыми к употреблению блюдами. Такая еда доступна по цене и не требует больших затрат времени на свое приготовление, разогрел и «на стол». Казалось бы, это является прямым доказательством высокого уровня жизни, но так ли это?

Для начала давайте разберемся в истинной стоимости такой дешевой еды. Исследования показывают, что «дешевое» производство продуктов питания самым отрицательным образом сказывается на здоровье людей и на экологическом состоянии планеты в целом. На самом деле, дешевая еда – не более чем иллюзия.

От дешевой еды не приходится ждать витаминов и микроэлементов и других жизненно важных для нашего организма веществ. Как говорится, сколько оплатил, столько и получил. А о «свежести пищи» говорить просто не приходится.

На первый план выходят технологии и стоимость ингредиентов. Все знают, что в процессе такой обработки продукты питания, в первую очередь, теряют так необходимые нам витамины. В наше время традиционным питанием подрастающего поколения стали булочки с начинкой и сладкие напитки. Результат этого – ожирение и, как следствие, многочисленные сердечно-сосудистые заболевания, диабет.

Из всего вышесказанного становится очевидным, что такая дешевая еда в действительности обходится весьма и весьма дорого. Покупая дешевую еду, мы, на самом деле, оплачиваем какие-то составляющие, но самого питания для нашего организма не даём. Говорить о питательной ценности дешёвой еды просто не приходится!

Это иллюзия, которой мы ублажаем наши вкусовые рецепторы и при этом наносим непоправимый вред своему здоровью. Единственным «достоинством» дешевой еды является её дешевизна, высокие прибыли продавцов и производителей, но не более…

Проблема ожирения на сегодняшний день стоит весьма остро во всём мире. Причиной данного недуга является и дешевая еда, которая становится привычным рационом современного человека.

Результат — миллиарды больных людей, которые вынуждены ежегодно тратить огромные суммы на лечение сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета второго типа. Проведенные исследования показывают, что если всё будет так и оставаться, то в будущем затраты на лечение этих заболеваний увеличатся в разы.

Налицо действие закона равновесия: если где-то что-то убавить, то в другом месте произойдет увеличение. Так во что нам обходится дешевая еда? Позволяя сэкономить на питании, она увеличивает в разы затраты на лечение заболеваний. Эта взаимосвязь очевидна. Ведь наше здоровье напрямую зависит от той еды, которую мы употребляем в пищу.

Наше здоровье находится на дне тарелки.

Стараясь сэкономить на питании, мы тратим баснословные суммы на лекарства.

Вне сомнений, дешевая еда и стоит недорого, и требует мало времени для приготовления, так как изготавливается из обработанных продуктов. Размышляя об этих удобствах и практичности, не забудьте вспомнить о вашем здоровье и здоровье вашей семьи. Ведь при всем своем привлекательном внешнем виде, такая еда изобилует дополнительными калориями, которые принесут неоспоримый вред вашему здоровью. Искусственные ароматизаторы и химикаты, находящиеся в такой еде – прямой путь ко многим болезням.

Очень важно, чтобы 90% в рационе вашего питания составляли цельные, натуральные, необработанные продукты, богатые витаминами и минералами.

Это будет дороже, но и здоровее! Заранее спланированное меню на всю неделю позволит избежать покупки излишков продуктов, что в свою очередь позволит сэкономить.

Придя в магазин, положите на одну чашу весов дешевые, прошедшие промышленную обработку, продукты, а на другую – ваше здоровье. Что перевесит? — Вам решать.

P.S. И советую прислушаться к рекомендациям специалистов НИИ Питания РАМН, которые утверждают, что сохранить оптимальное здоровье в наше время можно только в том случае, если дополнительно к своему привычному рациону мы будем принимать нутриенты (питательные вещества) в виде БАД, давая тем самым необходимое питание клеткам своего организма.

Понравилась статья? — Поделись с друзьями.
Буду благодарен за ваши отзывы и комментарии!

Подписывайся на обновления, чтобы всегда получать сообщения о новых статьях…