Архив автора: Владимир Лысых

Аджика помогает организму усваивать мясо и рыбу

  Автор:
  Комментариев нет
  2606

Какое-то время я знал Оксану Скиталинскую как эксперта Nutrilite в Европе. Затем мы все встретились с ней не семинаре в Москве и узнали, что она не только профессионал в области здорового образа жизни и профилактики заболеваний, но и великолепный оратор и мотиватор. После этого я просмотрел много её видео и прочитал много статей и заметок, узнав таким образом, что Оксана Скиталинская активно работает и как профессиональный диетолог. Сегодня я хочу поделиться одним небольшим советом от диетолога Оксаны Скиталинской о применении специй в питании, а если более конкретно, то – о том, как аджика помогает организму усваивать мясо и рыбу.
Читать далее »

Я отвечаю…

  Автор:
  Комментариев нет
  2508

Сегодня мне предложили написать пост на тему «Я ответственный за счастье в моей жизни!» Но я с этим не согласен. Потому что если я ответственный только за счастье, то кто ответственен за горе? А кто за беспокойство? А кто за опыт? А кто за боль? ..
То есть, я сейчас о том, что ответственность — это такая вещь, которая или есть, или ее нет. И если она есть — то она распространяется на все. На все, что есть в вашей жизни.

Вообще, довольно много людей вокруг не берут ответственность за свою жизнь на себя. То есть, они постоянно ищут того, кто виноват в их бедах и проблемах… и находят таких — родителей, детей, олигархов, депутатов, руководителя, соседей, спонсора, если они в сетевом бизнесе … кого угодно, лишь бы не себя.
А, фактически, именно с ответственности начинается полноценную жизнь. До того, как человек взял на себя ответственность за свою жизнь — это, вроде бы, репетиция … но эта репетиция идет в счет времени жизни. Представьте себе, что вы на сцене, полный зал зрителей, пора начинать представление, а занавес не открывают, потому что вы не готовы начать свою игру. Так и проходит все время спектакля, зрители ушли недовольные, электрик погасил свет, выключили обогреватели, критики написали о вас позорные отзывы… вы потеряли свой единственный шанс на известность, карьеру, успех … просто потому, что вам было страшно открыть занавес.
Читать далее »

5 СОВЕТОВ, КАК ЭФФЕКТИВНО ОРГАНИЗОВАТЬ РАБОЧИЙ ДЕНЬ.

  Автор:
  Комментариев нет
  2477

1. Дорожите первыми тремя часами.
Первые три часа рабочего дня — наиболее ценное и продуктивное время.
Вместо того, чтобы проверять электронную и голосовую почту или выполнять просьбы коллег, посвятите эти часы тому, что особенно важно для вас и вашей работы.
Обычно у нас есть около трёх часов, когда мы по-настоящему сосредоточены. В это время нам легче генерировать идеи и планировать свою деятельность. Если мы растратим эти первые часы на чужие задания, то потеряем самое ценное для себя время.
Читать далее »

5 ПРИЗНАКОВ НЕХВАТКИ БЕЛКА

  Автор:
  Комментариев нет
  2956

Белки являются одними из самых необходимых веществ в организме человека. Если о дефиците витаминов и минералов мы вспоминаем практически каждую весну, списывая хандру и усталость на «авитаминоз», то о том, что многие проблемы здоровья могут быть связаны с дефицитом качественного белка, мы задумываемся мало.


Читать далее »

Учимся науке выступать!

  Автор:
  Комментариев нет
  2198

Совсем недавно вы вступили в мир сетевого маркетинга или уже постигли первые азы этого стремительного и интересного бизнеса. Вы уже достигли определенного ранга и, естественно, хотите достичь большего, но чувствуете, что плохо владеете языком, с трудом отыскиваете нужные слова, испытываете стеснение, когда разговариваете с клиентом или проводите занятие в своей организации. Вы хотите научиться правильно, грамотно говорить, чтобы обрести уверенность? Тогда эта статья для вас. Будем учиться науке говорить!
Читать далее »

Точки скорой помощи сердцу!

  Автор:
  Комментариев нет
  6574

Точечный массаж может оказать неоценимую помощь, если под рукой нет лекарственных препаратов. Пока вы дожидаетесь врача, помассируйте несколько точек на груди и руках.

* Используйте точку скорой помощи при сердечных болях. Мысленно проведите горизонтальную линию между сосками и в центре этой линии найдите точку, которая будет реагировать на надавливание появлением болезненности. Воздействуйте на нее против часовой стрелки от 1 до 3 минут.


Читать далее »

У курящих родителей трудные дети!

  Автор:
  Комментариев нет
  3187

Вредные привычки родителей способны оказывать существенное влияние на формирование личности ребенка, его поведение и физическое здоровье. Сразу в двух новых исследованиях врачи предупреждают о том, что любовь родителей к никотину пагубно сказывается на психике их детей и что у курящих родителей чаще всего растут трудные дети.

Пассивные курильщики толще.
Курение давно признано одной из самых вредных привычек. В последнее время медики озадачены распространением женского и материнского курения. Ведь курение матерей, по наблюдениям специалистов, повышает риск прерывания беременности, появления на свет недоношенных детей и детей с различными патологиями.
Читать далее »

Компьютерная безопасность.

  Автор:
  Комментариев нет
  2103

Компания BitDefender, занимающаяся компьютерной безопасностью, опубликовала исследование самых актуальных интернет-угроз за 2016 год. Вывод не утешительный: интернет не становится безопаснее. Защитить персональные данные от кражи и компьютер от заражения вредоносными программами можно соблюдением ряда простых правил, но беспечные пользователи продолжают их игнорировать.

Международный разработчик антивирусных решений BitDefender, который ведет регулярный мониторинг активности злоумышленников в интернете, посчитал, что 80% всех опасных программ, распространяемых через интернет — это так называемые трояны, то есть программы, которые незаметно для пользователя «поселяются» на его компьютере и затем начинают самостоятельно выполнять заложенные в них злоумышленниками действия.
Читать далее »

Селен может снижать риск рака простаты.

  Автор:
  Комментариев нет
  3335

«Низкий уровень селена в плазме связан с увеличением в 4-5 раза риска рака простаты», — отмечают исследователи. Они полагают, что прием витаминов, содержащих селен, может снижать этот риск, особенно среди более пожилых мужчин, у которых уровень селена значительно снижен.

Доктор Джеймс Брукс (Dr. James D. Brooks) из Медицинского центра Стэнфордского университета в Калифорнии и его коллеги изучали 52 мужчин с раком простаты и 96 мужчин из контрольной группы в возрасте от 49 лет до 91 года, участвовавших в Балтиморском долгосрочном исследовании старения. Уровень селена в плазме измерялся в среднем через 3,83 года после диагностирования рака простаты.
Читать далее »