ИЗМЕНИ СЕБЯ, НЕ ИЗМЕНЯЯ СЕБЕ!

  Автор:
  Комментариев нет
  2231

Иногда, в качестве примера, я рассказываю о своем стиле жизни своим родственникам, друзьям или знакомым, которые по разным причинам не захотели присоединиться к нам в бизнесе Amway, после чего обычно следует такая реакция: «Как это возможно?! Я так не могу… утром не хочу просыпаться раньше для заботы о себе… вечером не могу заботиться о себе из-за усталости… днем – работа, какая тут еще забота о себе и своем здоровье! Аврал – нет времени на «поесть правильную еду», поэтому питаюсь шоколадом с кофе и сигаретами…»
Читать далее »

Косметика против возраста.

  Автор:
  Комментариев нет
  2674

А существует ли вообще антивозрастная косметика? Ведь, увы, несмотря на громкие заявления производителей, универсальный косметический эликсир молодости до сих пор не изобретен. А может быть вся проблема в том, что мы просто хотим невозможного: взять волшебную баночку и стереть с лица все прожитые годы…

Увы, чудес не бывает! В реальной жизни косметический уход – это нелегкий ежедневный труд, который пусть и не избавит вас от морщин, зато поможет максимально надолго сохранить здоровье и красоту кожи. Ведь если кожа ухожена, то появившиеся на ней возрастные изменения будут смотреться естественно и эстетично. Поэтому под термином «антиэйдж косметика» правильнее понимать не косметику, которая борется с возрастом (поскольку занятие это абсолютно бесполезное), а косметику, которая борется за красоту и здоровье кожи – и отсрочку признаков возраста.
Читать далее »

Можно не стареть! 6 правил вашей молодости.

  Автор:
  Комментариев нет
  2144

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические — в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой — свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый, то, соответственно, организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.
Читать далее »

Менопауза: жизнь продолжается!

  Автор:
  Комментариев нет
  14996

Менопауза, или прекращение менструальной функции, развивается в старшей возрастной группе у всех женщин, так как оно обусловлено прекращением функции яичников вследствие старения организма. Иногда эстрогендефицитное состояние вызывается оперативным удалением яичников (при онкологическом заболевании, синдроме поликистозных яичников и при других патологических состояниях). В этом случае молодые женщины оказываются в состоянии менопаузы и испытывают весь комплекс патологических проявлений, которые характерны для климактерического периода (который является начальным этапом менопаузы). В хронологической последовательности выделяются ранние, средневременные и поздние симптомы климактерия.
Читать далее »

Как убрать живот.

  Автор:
  Комментариев нет
  2195

Доброе утро, друзья!

Посмотрите на свою фигуру в зеркало. Наверняка, в первую же секунду вы машинально втянете живот. Да, расплывшаяся талия, складки на животе, заметное брюшко — это самые распространенные претензии к собственному телу.

Убрать живот не так легко, как кажется, особенно, если мужчина в возрасте. Дело здесь не только в лишнем весе. Зачастую причина в неправильном питании, плохой осанке, а главное — отсутствие мышц брюшной стенки. Отсутствуют они потому, что в повседневном сидении и при ходьбе практически не задействуются.
Поэтому борьба с животом должна состоять из трех ключевых моментов: диета, выработка правильной осанки и силовые упражнения на пресс.
Читать далее »

Косметология для курящих.

  Автор:
  Комментариев нет
  2865

Доброе утро!

Совсем недавно я предлагал вам познакомиться со статьёй «Курильщики заболевают незаметно»! А что же делать тем, кто пока ещё не нашёл в себе сил (и мотивации) избавиться от этой пагубной привычки? Можно ли хоть как-то нейтрализовать или уменьшить вред от курения? Можно! Только это потребует от вас больших затрат времени и денег…

Врачи пугают заядлых курильщиков плохим цвета лица и ранним старением. Но, правильно ухаживая за собой, можно максимально уменьшить вред, который наносят сигареты женской красоте.
Читать далее »

Распределение времени, полезное для человека.

  Автор:
  Комментариев нет
  3057

Для всего есть свое время. По мнению экспертов, соблюдение определенного распорядка дня позволит организму нормально функционировать в соответствии с «внутренними часами».

Изучив и обобщив мнения специалистов по здоровому образу жизни, предлагаю, в качестве рекомендации, следующий распорядок дня (отнеситесь с пониманием и с небольшой долей юмора, хотя всё написано правильно…):

6:00 — займитесь сексом. Доктор Пам Спур отмечает: обычно для этого занятия отводится вечер, но утро, на самом деле, является самым приемлемым временем суток. В этот момент происходит значительный всплеск гормонов.
Читать далее »

Косметический авитаминоз.

  Автор:
  Комментариев нет
  1702

На протяжении всего 20 века витамины активно осваивались (и продолжают осваиваться) в самых разных областях нашей повседневной жизни. Конечно, столь ценные ингредиенты не обошла вниманием и косметическая индустрия.
В результате ставшая сегодня популярной витаминная косметика не собирается сдавать своих позиций. Но насколько она необходима? Прежде чем бежать в магазин за косметикой с теми или иными активными компонентами, следует удостовериться, что именно они требуются вашей коже.

Всем, всем, всем!
Читать далее »

Простые правила для красивых ногтей.

  Автор:
  Комментариев нет
  2283

Самые холеные руки не будут выглядеть ухоженными, если не ухаживать за ногтями. Уход за ногтями должен, прежде всего, быть регулярным.
Если хотя бы некоторое время не уделять ногтям должного внимания, ногтевая кожица разрастётся, на ней могут появиться мелкие ссадины и нарывы. Если они уже появились, обеззаразьте их зелёнкой, чтобы не допустить появления гнойной инфекции.

Строение ногтя.
Ногтевая пластина состоит из кератина и является как бы неживой. Если вы хотите, чтобы она была твёрдой, как фарфор, употребляйте почаще в пищу рыбное желе и желе из фруктов на основе желатина.
Читать далее »