Архив метки: Amway в Санкт-Петербурге

Бег и вес. Спортивные диеты: обзор, значение бега и БАД в коррекции массы тела.

  Автор:
  Комментариев нет
  1941

Положительное влияние бега на углеводный и жировой обмен является эффективным средством нормализации массы тела. У регулярно занимающихся оздоровительным бегом вес тела близок к идеальному, а содержание жира в 1,5 раза меньше, чем у небегающих.

За месяц простой ходьбы люди с избыточной массой тела и ожирением теряют около 10% от изначальной массы тела (причем, без строгих ограничений в питании).

А когда они переходят на бег и сочетают с адекватным рационом питания — за короткое время им удается нормализовать свой вес.
Читать далее »

Что кушать после тренировок?!

  Автор:
  Комментариев нет
  2475

Все знают, что спортсмены очень тщательно планируют своё питание, чтобы устанавливать новые и новые рекорды. А что можно сказать об обычных людях? Ты пытаешься выделить на спортивные тренировки 30-60 минут в день. Так нужно ли беспокоиться о том, что кушать до и после тренировок?

Однако, есть некоторые преимущества в понимании того, как работает твой организм и что ему необходимо для получения максимальной отдачи. Основное правило здорового похудения звучит так: необходимо есть меньше калорий, чем ты расходуешь, но не меньше, чем необходимо твоему организму для правильной работы.
Читать далее »

Блинное настроение.

  Автор:
  Комментариев нет
  2635

Масленица – древний языческий праздник, который со временем был принят христианской церковью и стал неотъемлемой составляющей церковного календаря.
Масленица в 2018 году продлится с 12-го до 18 февраля.

По традиции, кульминацией праздника становится сжигание чучела. Также ритуал обозначает символическое сжигание всех бед и невзгод. Угощение блинами является неотъемлемой частью праздника. В языческие времена блин считался жертвенным хлебом, который люди приносили в качестве дани древним богам. Самым почитаемым в дохристианские времена был бог солнца – Ярило, образ которого неразрывно связан с праздником масленицы, который также символизировал окончание зимы.
Читать далее »

Антиоксиданты: что это такое? — Коротко о важном!

  Автор:
  Комментариев нет
  2812

Свободные радикалы и антиоксиданты.

Свободные радикалы – это побочные продукты сжигания организмом кислорода для производства энергии.

Свободные радикалы – это молекулы, утратившие один электрон, и в поисках его они могут атаковать соседние молекулы. Если они забирают электрон из таких необходимых организму компонентов, как ДНК, жиры или белки, то происходит повреждение клеточных структур, влекущих за собой проблемы со здоровьем. Более того, это — не единичный обмен электронами, это — цепная реакция, которая приводит к образованию все новых и новых свободных радикалов. С течением времени это приводит к преждевременному старению, различным заболеваниям сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, раку.
Читать далее »

5 причин, по которым сетевики терпят неудачу.

  Автор:
  Комментариев нет
  2225

Доброе утро, коллеги!

Почему-то мне думается, что «несетевики» читать эту статью не будут… Хотя, как знать… Возможно, кто-то только присматривается к сетевому маркетингу и ищет любую информацию об этой удивительной индустрии. Эта статья будут полезной также и для вас!

У меня появилась серия из 6 статей на эту тему, и я начал их публиковать в социальных сетях… Но вот подумал, что это не совсем верно, так как среди друзей в социальных сетях у меня не только коллеги по основной моей занятости. Видимо, блог всё же более подходящее место, чтобы поделиться «наболевшим». Поэтому первые две статьи я изымаю из соц сетей и повторяю их здесь, в своём блоге. Здесь же будут размещены и оставшиеся…
Читать далее »

ABS-диета для плоского живота.

  Автор:
  Комментариев нет
  1774

Кому из нас не хочется иметь плоский живот? А кому реально удается достичь этой цели? Дело в том, что далеко не все диеты годятся, чтобы бороться с жиром в области живота – висцеральным жиром, и даже фанатичные занятия спортом не всегда способны избавить нас от некрасивых жировых складок, так портящих силуэт. Инновационную систему питания, призванную раз и навсегда решить проблему, разработал главный редактор американского издания журнала «Men’s Health» Дэвид Зинченко.

Принципы ABS-диеты доступны и просты в исполнении. Чувство голода — последнее, что грозит решившимся следовать этой системе. Заметный результат обещается уже через 6 недель.
Читать далее »

Уход за волосами в зимнее время.

  Автор:
  Комментариев нет
  1812

Зимой волосы нуждаются в специальном уходе так же, как и кожа.

Зима сурова к волосам, и нередко бывает так, что день ото дня они выглядят все хуже: становятся сухими, тусклыми, наэлектризованными, растрепанными и жирными после ношения головного убора. Чтобы гарантированно избежать такого результата, следуйте трем простым советам, используя профессиональную линию средств ухода за волосами от Amway – SATINIQUE™. Ни один другой бренд не может похвастаться столь уникальным сочетанием науки и красоты или пообещать восстановить, укрепить и защитить волосы после однократного применения.
Читать далее »

10 типичных ошибок желающих похудеть.

  Автор:
  Комментариев нет
  1867

Стройная фигура… О, эта недостижимая мечта! Почему недостижимая? Да потому, что мы все совершаем одни и те же ошибки на пути к красивому телу. Врага нужно знать в лицо: вот они, эти коварные препятствия на пути к идеалу:

1. Малоподвижный образ жизни.

Это одна из самых основных ошибок, которые допускают женщины, мечтающие похудеть. Запомните: ничто так не способствует уменьшению подкожного жира, как систематические физические нагрузки. Какой бы «эффективной» ни была ваша диета, она никогда не заменит физические упражнения! Правильное питание обязательно должно сочетаться с физической активностью, посещением спортивно-оздоровительных центров, бассейнов и т.д.
Читать далее »

Сила концентрации!

  Автор:
  Комментариев нет
  1642

Когда в 1959 году компания Amway приступила к разработке средств по уходу за домом, одна из ее первейших задач заключалась в том, чтобы создавать концентрированные растворы. Эта идея была в то время достаточно новаторской, так как помещения американских супермаркетов, таких как Nash Rambler, заполняли буквально сотни ящиков с моющими средствами.


Читать далее »