Архив метки: Профилактика заболеваний

ДИАБЕТИКАМ РЕКОМЕНДУЕМ СРЕДИЗЕМНОМОРСКУЮ ДИЕТУ!

  Автор:
  Комментариев нет
  3363

Доброе утро, друзья!

Можно ли победить диабет? Оказывается — да! Вернее, при соблюдении определённых условий можно жить и с диабетом… Правда, сегодня в таком контексте мы говорим лишь о диабете 2 типа.
Контролировать течение сахарного диабета, удерживать больного в состоянии, когда он может обходиться почти без лекарств и при этом не чувствовать себя обделенным радостями нормальной жизни, поможет диета в средиземноморском стиле.

 Идеальная кулинария.
Читать далее »

ЧЕМ «КОРМИТЬ» ИММУНИТЕТ?!

  Автор:
  Комментариев нет
  2673

Доброе утро!

Что вы делали на прошлой неделе? Мучились от забытой, казалось, но от этого не менее родной хронической болячки? А позапрошлую провели на работе, чихая и кашляя? Даже во сне видите, как вам хочется выспаться, хотя вроде и спать ложитесь вовремя? К концу рабочего дня чувствуете одно желание — добраться до дивана? Это значит, что ваш иммунитет ослаблен, — и обостряются хронические заболевания, пошаливает давление, и нет защиты от вирусов и микробов.


Читать далее »

4 СЕКРЕТА ОСТРОГО ЗРЕНИЯ!

  Автор:
  Комментариев нет
  2969

Доброе утро, друзья!

Все больше времени современный человек проводит перед монитором компьютера или экраном телевизора. На остроте зрения это отражается не лучшим образом. Как сохранить здоровые и зоркие глаза до самой старости?

Ученые-нейрофизиологи из Гарвардского университета назвали четыре основных секрета отличного зрения.

Во-первых, ученые рекомендуют ежедневно выпивать литр черничного сока (альтернатива – NUTRILITE Черника плюс лютеин) и съедать 3–4 морковки (альтернатива – NUTRILITE Натуральный мультикаротин, содержащий, в том числе, и бетакаротин или провитамин А).
Читать далее »

ДИЕТЫ КРАСОТЫ.

  Автор:
  Комментариев нет
  3294

Добрый день!

Как только разум задумывается о диете, главной отговоркой для многих женщин служит ее пагубность для внешности. Шелушится кожа, слоятся ногти и самое противное — выпадают волосы. Но теперь отговорок у вас больше нет, потому как существуют диеты, улучшающие внешний вид. Их основной целью является не столько похудение, сколько улучшение цвета лица, состояния кожи, волос и ногтей. Несколько подобных диет я и хочу сегодня вам предложить.

Диета 1.

Завтрак.
Легкий фруктовый салат и тонизирующий напиток.
Читать далее »

ГЛЮКОЗА УБИВАЕТ ЛЮДЕЙ КАК СИГАРЕТЫ!

  Автор:
  Комментариев нет
  3111

Добрый вечер, друзья!

Наверняка все уже знают о вреде излишнего употребления в пищу быстрых сахаров. Многие диетологи категорически настаивают на полном исключении из питания сладкого. Информации много, но как же отказаться от конфетки с чашечкой кофе, от сладкого пирожка, от кусочка тортика за праздничным столом, от сладкого чая…?

Сегодня я прочёл статью из одного американского журнала и решил поделиться с вами полученной информацией. Возможно, для кого-то она явится дополнительной мотивацией для принятия решения…
Читать далее »

СТРЕСС ПРИВОДИТ К ДЕФИЦИТУ МАГНИЯ И БОЛЕЗНЯМ!

  Автор:
  Комментариев нет
  2763

Добрый день, коллеги!

Недостаточность магния является одним из наиболее распространенных дефицитных состояний человека. По данным исследования H.F. Schimatschek (2014), включившем 16 тыс. человек, распространённость гипомагнезиемии в общей популяции составляет 14,5 %, а субоптимальный уровень магния обнаружен у 33,7 %. Также показано, что гипомагнезиемия обнаруживается у 60–65 % пациентов отделений интенсивной терапии.

Дефицит магния (ДМ) может быть первичным (генетически обусловленным) и вторичным (алиментарным, ятрогенным). Одной из основных причин, обуславливающих дисбаланс поступления и утилизации магния в организме в настоящее время является состояние хронического эмоционального стресса. Острый стресс также приводит к выведению магния из организма. Впервые феномен гипермагниевой постстрессорной мочи впервые описал И.С. Чекман (1982). Жизнь каждого человека начинается с перенесения так называемого «родового» стресса. Педиатры отмечают, что, с одной стороны, младенцы, неадекватно реагирующие на родовый стресс, чаще имеют в первые сутки после родов гипомагнеземию, а с другой стороны, именно гипомагнемические плоды хуже переносят роды и также имеют гипомагнеземию, но уже значительно более выраженную и длительную.
Читать далее »

«СЕРДЕЧНЫЙ ВИТАМИН» ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ.

  Автор:
  Комментариев нет
  3247

Доброе утро, друзья!

Продолжаем разговор о том, что улучшает Здоровье, сохраняет силы и молодость и продлевает жизнь!

Коэнзим Q10 открыли более 60 лет назад, выделив его из митохондрий. А разгадку его роли в живых организмах не только отметили Нобелевской премией, но и признали одним из крупнейших открытий века.


Читать далее »

А ВЫ ЧТО ЗНАЕТЕ О NUTRILITE?

  Автор:
  Комментариев нет
  3500

Добрый день, друзья!

Когда я пишу на темы сохранения оптимального Здоровья и профилактики заболеваний, то часто упоминаю в этой связи о бренде Nutrilite и о продуктах этого бренда. Конечно же, многие мои читатели хорошо знакомы и с самой фирмой, и с выпускаемой ею продукцией. Но наверняка – не все! Поэтому сегодня я решил коротко рассказать о том, что же такое Nutrilite как компания…

NUTRILITE – ведущая мировая торговая марка витаминов и диетических добавок (источник: Euromonitor International Limited; Vitamins and Dietary Supplements, World, Retail Value RSP). Торговая марка NUTRILITE имеет более 80 лет опыта исследований в сфере здорового питания, благодаря постоянному усовершенствованию своей продукции и повышению стандартов качества. Витамины, минералы и другие диетические добавки Nutrilite представлены на рынках более чем 50 стран мира, открывая новые возможности для улучшения здоровья и благополучия миллионов людей.
Читать далее »

ПОГОВОРИМ О ЗДОРОВЬЕ!

  Автор:
  Комментариев нет
  2692

Добрый день, друзья!

Обычно, если мы говорим о витаминах группы В, то рассматриваем весь комплекс в целом. А ведь, например, В-Комплекс Плюс содержит витамины В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин, никотиновая кислота, витамин РР), В5 (пантотеновая кислота, пантенол), В6 (пиридоксин), В7 (биотин, витамин Н), В9 (фолиевая кислота, фолат, фолацин), В12 (цианокобаламин), Р-Аминобензойная кислота (РАВА). И каждый из этих витаминов имеет своё предназначение в организме человека и выполняет только ему присущую важную функцию.
Читать далее »