Архив метки: Витамин С

Витамин С — от морщин! И не только…

  Автор:
  1088

Витамин С, он же — аскорбиновая кислота.
Слово «аскорбин» отражает способность витамина С бороться с цингой (скорбутом) и ускоряет выздоровление. Всем известно, что аскорбинка укрепляет иммунитет, но знаете ли Вы о других свойствах этого витамина?

Витамин С увеличивает выработку коллагена, уплотняет кости, снижает риск инсульта и рака.
Витамин С необходим для образования коллагена и соединительной ткани кожи, связок и костей и имеет важное значение для заживления ран.

Согласно современным данным, употребление высоких доз витамина С улучшает выработку коллагеновых волокон, за счет чего значительно замедляется образование морщин, уплотняются кости.
Читать далее »

Антиоксиданты: что это такое? — Коротко о важном!

  Автор:
  2180

Свободные радикалы и антиоксиданты.

Свободные радикалы – это побочные продукты сжигания организмом кислорода для производства энергии.

Свободные радикалы – это молекулы, утратившие один электрон, и в поисках его они могут атаковать соседние молекулы. Если они забирают электрон из таких необходимых организму компонентов, как ДНК, жиры или белки, то происходит повреждение клеточных структур, влекущих за собой проблемы со здоровьем. Более того, это — не единичный обмен электронами, это — цепная реакция, которая приводит к образованию все новых и новых свободных радикалов. С течением времени это приводит к преждевременному старению, различным заболеваниям сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, раку.
Читать далее »

Витамин С: больше пользы, чем мы думаем!

  Автор:
  2345

Доброе утро, друзья!

Мы с вами не общались 4 дня. 4 дня я не писал ни одной статьи в блог. Находимся сейчас с Олей в Новгородской области, в небольшом городке российской глубинки под названием Холм. И целыми днями то заготовка дров, то занятие отопительными системами, то расчистка снега… Вообщем, приятные хозяйственные хлопоты… Да и с интернетом пока здесь «напряжёнка».

Но разговоры так или иначе, учитывая обстановку, сводятся к здоровому образу жизни и профилактике заболеваний. Это и способствовало выбору темы, тем более, что я уже давно хотел воспользоваться советами и рекомендациями отностельно применения Витамина С от Оксаны Скиталинской… (Оксана Скиталинская, врач-диетолог, вице-президент Ассоциации диетологов Украины. Эксперт NUTRILITE™).
Читать далее »

Реабилитация при хроническом гастрите.

  Автор:
  2326

В коррекции функциональных нарушений и реабилитации при хроническом гастрите важная роль отводится качественному, полноценному питанию. Устранение дефицита витаминов, макро- и микроэлементов в пище является важным, а порой самым эффективным путём.

Биологически активные добавки Nutrilite содержат в своём составе необходимые питательные вещества и с успехом восполняют недостатки питания, тем самым корректируя нарушения, возникшие при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

B-комплекс Плюс.
Читать далее »

5 АНТИВОЗРАСТНЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЗАДЕРЖАТЬ ВРЕМЯ.

  Автор:
  1822

Время неумолимо стремится вперёд, заставляя нас выглядеть старше. Однако некоторым почему-то удаётся сохранить молодость дольше чем другим и задержать время. Вот несколько средств, которые помогут замедлить старение.
И это не таинственные магические эликсиры, а вполне заурядные средства.

Используйте кунжутное масло.
Натуральное кунжутное масло увлажняет кожу и придаёт ей здоровый блеск. В кунжутном масле содержится витамин Е — мощный антиоксидант, которому приписывают омолаживающее действие.
Кунжут помогает бороться со стрессом и омолаживает клетки. Он улучшает состояние волос и ногтей, нормализует обмен веществ, обладает противораковыми свойствами. Можно наносить кунжутное масло на кожу лица и тела.
Читать далее »

ЖИЗНЬ ПО ПРИНЦИПАМ (ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ).

  Автор:
  1598

Доброе утро, друзья!

А утро сегодня в Санкт-Петербурге на удивление солнечное. Хотя – подморозило! А вчера всю вторую половину дня шёл снег! Весна…

Но… день становится длиннее, ярко светит солнце, не за горами пляжный сезон, и многие из вас наверняка вспомнили об обещании, уже давно данном себе: заняться спортом. Я бы хотел поговорить с вами на тему питания для тех людей, которые приступили к занятиям и, возможно, уже задумались о том, как быстрее и с пользой для здоровья достичь результатов, а также для спортсменов со стажем. Никаких особых секретов в питании при этом нет: рацион может быть построен на обычных доступных продуктах, но при этом очень важно, чтобы не нарушались основные правила и принципы здорового питания.
Самым важным условием является сбалансированность диеты, т. е. адекватная обеспеченность организма спортсмена всеми необходимыми питательными веществами – нутриентами и водой. Химический состав, энергетическая ценность и режим питания подбираются с учетом следующих факторов:
Читать далее »

ЭТО — «БОМБА»!

  Автор:
  1905

Добрый день, друзья!

Очень часто, при разборе рофограмм или во время консультаций меня просят дать рекомендации, а с чего нужно начинать приём продуктов Nutrilite?
Конечно же, я рекомендую начать с очистки и восстановления работы желудочно-кишечного тракта. Затем – В-комплекс Плюс (это – база), а затем, и в этом нет никаких сомнений, Double X!


Читать далее »

ПОГОВОРИМ О ЗДОРОВЬЕ!

  Автор:
  2171

Добрый день, друзья!

Обычно, если мы говорим о витаминах группы В, то рассматриваем весь комплекс в целом. А ведь, например, В-Комплекс Плюс содержит витамины В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин, никотиновая кислота, витамин РР), В5 (пантотеновая кислота, пантенол), В6 (пиридоксин), В7 (биотин, витамин Н), В9 (фолиевая кислота, фолат, фолацин), В12 (цианокобаламин), Р-Аминобензойная кислота (РАВА). И каждый из этих витаминов имеет своё предназначение в организме человека и выполняет только ему присущую важную функцию.
Читать далее »

ВСТРЕЧАЙТЕ ЗИМУ С ХОРОШИМ ИММУНИТЕТОМ!

  Автор:
  2076

Добрый день, друзья!

Не знаю, как вы, а я в начале ноября напрочь забыл, что на дворе пока ещё осень, настолько природная погодная аномалия впечатлила снежными сугробами и зимними температурами. Но ведь, действительно, пока ещё осень! До начала календарной зимы ещё 10 дней! Но если — такой ноябрь, то какие сюрпризы готовят нам зимние месяцы?! Самое время подумать об укреплении иммунитета и повышении уровня сопротивляемости организма вирусным заболеваниям!

Частые простудные заболевания, повышенная температура, усталость, болевые ощущения в суставах и мышцах, нарушения сна, головные боли— всё это проявления нарушений работы иммунной системы и повод начать укреплять защитные силы организма.
Читать далее »